Omega 3 Balık Yağı/Şurup - Kalp ve Beyin Sağlığı (12. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: teblig

Birçok balık yağı kullandım ama sonuç itibariyle beni şaşırtan en iyi sonucu forewerliving firmasının çıkarttığı balık yağı oldu..
aşağıdaki videoyu izleyinde ne demek istediğimi daha iyi anlarsınız ..
http://www.dailymotion.com/video/xm6jmb_forever-omega3-ve-diyerleri-arasyndaki-fark_news
ürünü almak isteyenler pm atarsa adres verebilirim.saygılar..

quote:

Orijinalden alıntı: bjk__murat

izleyeceğim şimdi epidoras hocamda baksın bi bakalım nedir neyin nesidir.

ayrıca buraya koyarmısınız linki bakalım bir inceleyelim sitesini.

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras


Ben en başından beri marketing olayına karşı olduğumu söylüyorum :) bu yazımla da tekrarlamış oldum. Ürün belki en iyisidir belki de en kötüsü bu konuda yorum yapmayacağım nedenine gelince karşınızda bir distribütör veya resmi bir ithalatçı yok birilerinin bireysel çalışmaları ile marketing şeklinde satış yapılıyor.

Saygılar.

quote:

Orijinalden alıntı: bjk__murat

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras Ben en başından beri marketing olayına karşı olduğumu söylüyorum :) bu yazımla da tekrarlamış oldum. Ürün belki en iyisidir belki de en kötüsü bu konuda yorum yapmayacağım nedenine gelince karşınızda bir distribütör veya resmi bir ithalatçı yok birilerinin bireysel çalışmaları ile marketing şeklinde satış yapılıyor. Saygılar.

peki bu bardak örneğine ne diyorsun hocam denesek mi bizimkileride.
bu şekilde iş yapmayan balık yağı haplarını boşa kullanmayın felan yazmışlar nette. ne iş anlamadım.sıcak suya koyuyor orda kimyasal reaksiyonlar oluyor ve bardak gidiyor ortadan ikiye felan.

quote:

Orijinalden alıntı: xtreme.ud

@epidoras öncelikle muhteşem bi araştırma ve inceleme olmuş. bu incelemenin güzelliği bi yana insanlara da çok faydalı olacaktır. konuyu baştan sona okudum. Ben yıl sonunda önemli bi sınava giricem ve bu okuduklarımdan anladığım kadarıyla dha ağırlıklı bi ürünü tercih etmeliyim ve sanırım bu da gnc dha250 olacak. Bu ilaçtan tek beklentim öğrenmeyi kolaylaştırması bu yüzden %100 omega 3 barındıran ve yüksek dha değerlerine sahip olan birini seçmem lazım diye düşünüyorum dediğim gibi gnc250 benim için en mantıklısı gibi duruyor ama yine de kaçırdığım bi nokta var mı sormak istedim. bunun dışında birde nordic naturals dha xtra diye bi ürün gördüm ama tr de satışı var mı bilmiyorum. günlük 2000 mg ı aşmamak gerekiyor o yüzden bu miktarın mümkün olan en yüksek limitinde dha değeri almış olmak istiyorum. bu durumda bana tavsiye edeceğiniz ürün gnc 250 mi olacak yoksa benim göremediğim bu ihtiyacı karşılayacak ve tabi tr de ulaşabileceğim bi ürün var mı? Son olarak fiyata gelirsek çok uçuk olmadığı sürece ikinci planda önem taşıyor. şimdiden çok teşekkür ederim önceki ve bundan sonraki yardımların için.

quote:

Orijinalden alıntı: yusufziya

omega3 ü yurt dışından bir akrabana / gelen birisine getirtirsen çok daha uygun fiyata getirebilirsin.


örn :

günde 1 tane yetebilecek olan

solgar 950 veya GNC dha 600

bu 2 üründe yurt dışında çok uygun fiyatlarda. hatta kampanyalarıda mevcut.


GNC 600 daha türkiyeye gelmedi. GNC 250 sanırım 50t lira . gnc 600 ü düşünemiyorum bile.

quote:

Orijinalden alıntı: xtreme.ud

@epidoras öncelikle muhteşem bi araştırma ve inceleme olmuş. bu incelemenin güzelliği bi yana insanlara da çok faydalı olacaktır. konuyu baştan sona okudum. Ben yıl sonunda önemli bi sınava giricem ve bu okuduklarımdan anladığım kadarıyla dha ağırlıklı bi ürünü tercih etmeliyim ve sanırım bu da gnc dha250 olacak. Bu ilaçtan tek beklentim öğrenmeyi kolaylaştırması bu yüzden %100 omega 3 barındıran ve yüksek dha değerlerine sahip olan birini seçmem lazım diye düşünüyorum dediğim gibi gnc250 benim için en mantıklısı gibi duruyor ama yine de kaçırdığım bi nokta var mı sormak istedim. bunun dışında birde nordic naturals dha xtra diye bi ürün gördüm ama tr de satışı var mı bilmiyorum. günlük 2000 mg ı aşmamak gerekiyor o yüzden bu miktarın mümkün olan en yüksek limitinde dha değeri almış olmak istiyorum. bu durumda bana tavsiye edeceğiniz ürün gnc 250 mi olacak yoksa benim göremediğim bu ihtiyacı karşılayacak ve tabi tr de ulaşabileceğim bi ürün var mı? Son olarak fiyata gelirsek çok uçuk olmadığı sürece ikinci planda önem taşıyor. şimdiden çok teşekkür ederim önceki ve bundan sonraki yardımların için.

quote:

Orijinalden alıntı: teblig

forewerlivingin çıkarttığı balık yağının artılarını bana anlatmışlardı.onlarda olan diğer balık yağlarında olmayan özelliklerini..ama şunu kesinlikle belrtmişlerdi ki ürün içerisinde herhangi bir kimyasal madde yok.tamamen doğal..bu konuda bana garanti vermişlerdi.aldım kullandım hala da kullanıyorum.gerçekten diğer balık yağlarına kıyasla harika..
solgarı kullanmadım.ebay dan almak istedim ama tr ye satış yok malesef..

quote:

Orijinalden alıntı: teblig

forewerlivingin çıkarttığı balık yağının artılarını bana anlatmışlardı.onlarda olan diğer balık yağlarında olmayan özelliklerini..ama şunu kesinlikle belrtmişlerdi ki ürün içerisinde herhangi bir kimyasal madde yok.tamamen doğal..bu konuda bana garanti vermişlerdi.aldım kullandım hala da kullanıyorum.gerçekten diğer balık yağlarına kıyasla harika..
solgarı kullanmadım.ebay dan almak istedim ama tr ye satış yok malesef..

quote:

Orijinalden alıntı: fulsac

Omega-3'leri tüketirken dikkat
Eczanelerde satılan Omega-3 serisi yağ asitleri içeren kapsül ve şuruplarla ilgili yaptıkları araştırmanın sonuçlarını paylaşan Doç. Dr. Özyurt, örneklerin bazılarında EPA ve DHA oranlarının etiket içeriği ile örtüşmediğini kaydetti.

Araştırmanın 2011’den bu yana süregeldiğini kaydeden Doç. Dr. Gülsün Özyurt, şunları söyledi: "Eczanelerde satılan balık yağı kapsül ve şuruplarından alınan örneklerde ürün üzerinde belirtilen etiket bilgilerinin, yani içerdiği toplam Omega-3, EPA ve DHA oranlarının genel olarak yansıtıldığı belirlenmiştir. Ancak bunların arasında etiketinde belirtilenden daha az seviyede olan ürünlerle de karşılaşılmıştır. Balık yağları bitkisel yağlardan farklı bir karakteristiğe sahiptir. Uzun zincirli yağ asitleri pek çok bitkisel yağda nadiren yüzde 5 civarında ve genellikle de daha az düzeylerde bulunur. Yapılan bu araştırmada bir kapsülde yüzde 40 civarında linolenik asit bulunurken, yüzde 4 EPA ve yüzde 2 civarında DHA olduğu saptanmıştır. Bu durumda üründe az balık yağı olduğu ve hiç içermediği söylenebilir. Ancak üretici firma ürün üzerinde hiçbir şekilde balık yağı içerir ve benzeri bir ifade kullanmamıştır. Ürünün isim benzerliği, aynı ürün portföyü içerisinde satışa sunumu veya eczanedeki görevlilerin yanlış yönlendirmesi sonucu pek çok tüketici bu tip ürünleri gerçek balık yağı farz ederek satın almaktadır. Gerçekte satılan bu ürünlerdeki düşük fiyat farkı da içeriğini yansıtmaktadır."

’SAĞLIK YARARI BEKLERKEN ZARAR GÖRMEYELİM!’

Yüksek doymamışlık derecelerinden dolayı bağlık yağlarının acılaşmaya (oksidasyon) karşı çok hassas olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Özyurt, üreticilerin genellikle yağın hazırlanması ve depolanması sürecinde bu sorunla karşılaşmamak için oksitlenmeyi engelleyen maddeler kullandığını, bunun de balık yağlarının yararlı etkilerini azalttığını dile getirdi. Doç. Dr. Özyurt, şunları kaydetti:

"Oksitlenmeyi önleyici maddeler, balık yağının ağır kokusu, jelatin kaplama ve tatlandırıcı kullanılması nedeniyle tüketiciler tarafından fark edilmeyebilir. Serbest yağ asitleri, peroksit, anisidin ve totox değeri gibi testler yağların kimyasal kalitelerini belirlemede sıklıkla kullanılan yöntemlerdir. Tüketime sunulan balık yağlarının anisidin değerinin 20’nin totox değerinin ise 26’nın atında olması gerekmektedir. Bu açıdan yaptığımız araştırmada da piyasada satılan bazı balık yağı kapsül ve şuruplarının anisidin ve totox değerinin sırasıyla kapsüllerde 5-9 ile 7-17, şuruplarda ise 21-26 ile 35-38 arasında olduğu bulunmuştur. Bu sonuçlara göre araştırmada değerlendirilen balık yağı kapsülleri kabul edilebilir sınırlar içerisindeyken, balık yağı şuruplarının limitleri aştığı görülmektedir. Oksidize ürünlerin balık yağlarının yararlı etkisini azaltmasına karşı ilgili otoritelerin düzenli denetlemeler yapması ve tüketicilerin özellikle bu ürünlerin son kullanım tarihlerine dikkat etmeleri gerekmektedir."
ÇUKUROVA Üniversitesi (ÇÜ) Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Gülsün Özyurt, balık yağı olarak bilinen Omega-3 serisi yağ asitlerini içeren kapsül ve şuruplarından bazılarında etiket bilgilerinin içeriğinden daha az, bazılarında ise hiç balık yağı olmadığını söyledi.
Doç. Dr. Gülsün Özyurt, Omega-3 serisi uzun zincirli çok doymamış yağ asitlerinden PUFA, EPA ve DHA’nın insan sağlığına olan yararlı etkilerinden dolayı, modern beslenmenin bir parçası olduğunu, koroner kalp hastalıkları, kanser, romatoid aritirid, astım, alzheimer gibi birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde, özellikle bebeklerde görme ve nöral fonksiyonların gelişiminde önemli etkileri olduğu belirtti.

Kaynak:http://www.hurriyet.com.tr/saglik/21604790.asp

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: xtreme.ud @epidoras öncelikle muhteşem bi araştırma ve inceleme olmuş. bu incelemenin güzelliği bi yana insanlara da çok faydalı olacaktır. konuyu baştan sona okudum. Ben yıl sonunda önemli bi sınava giricem ve bu okuduklarımdan anladığım kadarıyla dha ağırlıklı bi ürünü tercih etmeliyim ve sanırım bu da gnc dha250 olacak. Bu ilaçtan tek beklentim öğrenmeyi kolaylaştırması bu yüzden %100 omega 3 barındıran ve yüksek dha değerlerine sahip olan birini seçmem lazım diye düşünüyorum dediğim gibi gnc250 benim için en mantıklısı gibi duruyor ama yine de kaçırdığım bi nokta var mı sormak istedim. bunun dışında birde nordic naturals dha xtra diye bi ürün gördüm ama tr de satışı var mı bilmiyorum. günlük 2000 mg ı aşmamak gerekiyor o yüzden bu miktarın mümkün olan en yüksek limitinde dha değeri almış olmak istiyorum. bu durumda bana tavsiye edeceğiniz ürün gnc 250 mi olacak yoksa benim göremediğim bu ihtiyacı karşılayacak ve tabi tr de ulaşabileceğim bi ürün var mı? Son olarak fiyata gelirsek çok uçuk olmadığı sürece ikinci planda önem taşıyor. şimdiden çok teşekkür ederim önceki ve bundan sonraki yardımların için.

Beğeniniz için teşekkür ederim.

Solgar 950 diye övdüğümüz ürünün değerleri güzel ama görmezden geldiğimiz yanı maalesef kendilerinin de pek dile getirmediği içeriği. Solgar 950 toplam içeriği 1.5gr(1500mg) bu değerin 950mg si sınıflandırılmış kaliteli EPA ve DHA dan oluşan Omega 3 kalan 550mg sınıflandırılmamış balık yağı.

Buda ortaya koyuyor ki aldığınız her kapsülün %63,3 Omega kalan %36,6 Balık yağı(kategorisiz) bu yağın tam olarak vücudunuzda bir yararı saptanamamakla birlikte zararı da tespit edilmemiş :) bu yüzden konsantre olmayan ürünlerin içeriğinde bu şekilde oluyor. Siz bu ürünü GNC DHA 250 ile birleştirirseniz ve günde birer tane bu ürünlerden kullanmak kaydı ile 1850mg tüketerek %70,2(1300mg) Omega 3 kullanabilirsiniz. Kullanmaya başladığınızda kendinizi ölçün tartın ve ürünleri temin ederken sorunuz iki ürünün aynı anda kullanılmasında sorun olup olmayacağını. Olurda günde 1 Solgar 950 2 adet DHA 250 kullanırsanız günlük 2200mg ile birlikte 878mg DHA almış olursunuz. Bu şekilde %75 Omega 3 tüketiminiz olur.
Nordic DHA Extra ürünü güzel bir ürün 2 kapsül ile günlük günde 2gr Balık yağı ile birlikte 900mg DHA alabiliyorsunuz fakat bu ürün Türkiye de yok! Olsa güzel olurdu :). Eğer olurda yurtdışından temin edebilirseniz bu ürünü ya da DHA600 çok daha iyi olacaktır. Nordic ile günde 2 kapsül kullanarak %58 Omega 3 alırsınız bunun %45’i DHA olur. Eğer GNC DHA 600 temin edip kullanabilirseniz günde 2 kapsül ile tamamı %100 (1700mg) Omega 3 alırsınız DHA değeri ise 1200mg(%70,58) yapar. Nordic’in %45’lik ürününü kullanmaktan daha iyidir. DHA 600 yurt dışında olmasına rağmen üzerinde durma nedenim sizin bahsettiğiniz Nordic’de Türkiye de bulunmuyor onu temin edebileceğinizi düşünerekten onun yerine GNC DHA 600 temin edebilirsiniz diye o ürüne değindim.

Krill yağı Omega 3 yağ asitleri arasında en etkili olanıdır, su götürmez bir gerçekten vardır Krill yağı Omega 3 den çok daha etkilidir hem de %100 fakat küçük bir sorun var :) Krill yağı insan vücudunda Omega 3 kadar kolay emilip sentezlenemiyor Omega 3 tam anlamı ile vücudunuzda etki etmesi birkaç hafta alırken Krill yağında bu süre aylarla ifade edilmekle birlikte faydasını görme olasılığımız daha düşük. Burada Krill yağının bir kusuru yok, tek sorun insan bedeni biraz daha fazla uğraşması gerekiyor.

DHA konusuna ve sorularınıza gelince. Yazımın ilk satırlarında yazdığım gibi; Balık yağı sizi Süpermen yapmaz! Süpermen olma yolunda giderken yanınızda olması avantaj sağlar hepsi bu. Yalnızca Omega 3 kullanıp bir şeylerin değişmesini beklemek olmayacaktır. Siz ders çalıştığınızı söylemiştiniz buda sizin Omega 3 kullanımı ile daha etkin bir şekilde faydasını görmenizi sağlayacaktır. DHA Adaptojen özelliklere sahiptir, dikkat dağınıklığını ve konsantre üzerinde olumlu etkileri tespit edilmiştir. Siz istemediğiniz sürece tek başına işe yaramayacaktır. Sizinde istemeniz ve gayret etmeniz gerekir bu şekilde daha iyi anlama kavrama ve hızlı karar alma konusunda etkisi vardır.

Omega 3 kullanımında baskın özelliklerin ortaya çıkması araştırmalar sonucu 3 ay olarak saptanmıştır bir miktar aşağı yukarı oynama olsa da ortalama değer bu şekildedir. Karamsarlık ve şüphe içerisinde bu ürünün kullanmaya başlarsanız kendinizi köreltirsiniz sadece. Son yapılan bilimsel çalışmalarda Beynin eğer doğru beslendiği takdirde(Omega 3 ile) içeriğindeki yağı değiştirmek istediğini tespit edilmiş siz bunu Omega 3 ile desteklerseniz faydası olumlu olacaktır ama biraz zaman alacaktır.

Ürünleri Türkiye’den temin edeceğin için size tavsiyem Solgar 950 ve DHA250 birlikte kullanmak tabi satın alırken sormak kaydı ile. Biraz maliyetli olacaktır ama eğer çok uzun süredir kullanır olsaydınız tek ürünle idare etmenizin bir kaybı olmazdı çünkü zaten vücudunuz omega 3 emilimini tamamen gerçekleştirmiş olacaktı. Ders süresince hafif ve sebze türü beslenirseniz vücudunuza ALA da alabilirsiniz, ALA vücudunuz tarafından EPA ve DHA Omega 3 asitlerine dönüşür, Omega 9’un (Zeytinyağı) faydası olduğunu da unutmayınız.

quote:

Orijinalden alıntı: xtreme.ud

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: xtreme.ud @epidoras öncelikle muhteşem bi araştırma ve inceleme olmuş. bu incelemenin güzelliği bi yana insanlara da çok faydalı olacaktır. konuyu baştan sona okudum. Ben yıl sonunda önemli bi sınava giricem ve bu okuduklarımdan anladığım kadarıyla dha ağırlıklı bi ürünü tercih etmeliyim ve sanırım bu da gnc dha250 olacak. Bu ilaçtan tek beklentim öğrenmeyi kolaylaştırması bu yüzden %100 omega 3 barındıran ve yüksek dha değerlerine sahip olan birini seçmem lazım diye düşünüyorum dediğim gibi gnc250 benim için en mantıklısı gibi duruyor ama yine de kaçırdığım bi nokta var mı sormak istedim. bunun dışında birde nordic naturals dha xtra diye bi ürün gördüm ama tr de satışı var mı bilmiyorum. günlük 2000 mg ı aşmamak gerekiyor o yüzden bu miktarın mümkün olan en yüksek limitinde dha değeri almış olmak istiyorum. bu durumda bana tavsiye edeceğiniz ürün gnc 250 mi olacak yoksa benim göremediğim bu ihtiyacı karşılayacak ve tabi tr de ulaşabileceğim bi ürün var mı? Son olarak fiyata gelirsek çok uçuk olmadığı sürece ikinci planda önem taşıyor. şimdiden çok teşekkür ederim önceki ve bundan sonraki yardımların için. Beğeniniz için teşekkür ederim. Solgar 950 diye övdüğümüz ürünün değerleri güzel ama görmezden geldiğimiz yanı maalesef kendilerinin de pek dile getirmediği içeriği. Solgar 950 toplam içeriği 1.5gr(1500mg) bu değerin 950mg si sınıflandırılmış kaliteli EPA ve DHA dan oluşan Omega 3 kalan 550mg sınıflandırılmamış balık yağı. Buda ortaya koyuyor ki aldığınız her kapsülün %63,3 Omega kalan %36,6 Balık yağı(kategorisiz) bu yağın tam olarak vücudunuzda bir yararı saptanamamakla birlikte zararı da tespit edilmemiş :) bu yüzden konsantre olmayan ürünlerin içeriğinde bu şekilde oluyor. Siz bu ürünü GNC DHA 250 ile birleştirirseniz ve günde birer tane bu ürünlerden kullanmak kaydı ile 1850mg tüketerek %70,2(1300mg) Omega 3 kullanabilirsiniz. Kullanmaya başladığınızda kendinizi ölçün tartın ve ürünleri temin ederken sorunuz iki ürünün aynı anda kullanılmasında sorun olup olmayacağını. Olurda günde 1 Solgar 950 2 adet DHA 250 kullanırsanız günlük 2200mg ile birlikte 878mg DHA almış olursunuz. Bu şekilde %75 Omega 3 tüketiminiz olur. Nordic DHA Extra ürünü güzel bir ürün 2 kapsül ile günlük günde 2gr Balık yağı ile birlikte 900mg DHA alabiliyorsunuz fakat bu ürün Türkiye de yok! Olsa güzel olurdu :). Eğer olurda yurtdışından temin edebilirseniz bu ürünü ya da DHA600 çok daha iyi olacaktır. Nordic ile günde 2 kapsül kullanarak %58 Omega 3 alırsınız bunun %45’i DHA olur. Eğer GNC DHA 600 temin edip kullanabilirseniz günde 2 kapsül ile tamamı %100 (1700mg) Omega 3 alırsınız DHA değeri ise 1200mg(%70,58) yapar. Nordic’in %45’lik ürününü kullanmaktan daha iyidir. DHA 600 yurt dışında olmasına rağmen üzerinde durma nedenim sizin bahsettiğiniz Nordic’de Türkiye de bulunmuyor onu temin edebileceğinizi düşünerekten onun yerine GNC DHA 600 temin edebilirsiniz diye o ürüne değindim. Krill yağı Omega 3 yağ asitleri arasında en etkili olanıdır, su götürmez bir gerçekten vardır Krill yağı Omega 3 den çok daha etkilidir hem de %100 fakat küçük bir sorun var :) Krill yağı insan vücudunda Omega 3 kadar kolay emilip sentezlenemiyor Omega 3 tam anlamı ile vücudunuzda etki etmesi birkaç hafta alırken Krill yağında bu süre aylarla ifade edilmekle birlikte faydasını görme olasılığımız daha düşük. Burada Krill yağının bir kusuru yok, tek sorun insan bedeni biraz daha fazla uğraşması gerekiyor. DHA konusuna ve sorularınıza gelince. Yazımın ilk satırlarında yazdığım gibi; Balık yağı sizi Süpermen yapmaz! Süpermen olma yolunda giderken yanınızda olması avantaj sağlar hepsi bu. Yalnızca Omega 3 kullanıp bir şeylerin değişmesini beklemek olmayacaktır. Siz ders çalıştığınızı söylemiştiniz buda sizin Omega 3 kullanımı ile daha etkin bir şekilde faydasını görmenizi sağlayacaktır. DHA Adaptojen özelliklere sahiptir, dikkat dağınıklığını ve konsantre üzerinde olumlu etkileri tespit edilmiştir. Siz istemediğiniz sürece tek başına işe yaramayacaktır. Sizinde istemeniz ve gayret etmeniz gerekir bu şekilde daha iyi anlama kavrama ve hızlı karar alma konusunda etkisi vardır. Omega 3 kullanımında baskın özelliklerin ortaya çıkması araştırmalar sonucu 3 ay olarak saptanmıştır bir miktar aşağı yukarı oynama olsa da ortalama değer bu şekildedir. Karamsarlık ve şüphe içerisinde bu ürünün kullanmaya başlarsanız kendinizi köreltirsiniz sadece. Son yapılan bilimsel çalışmalarda Beynin eğer doğru beslendiği takdirde(Omega 3 ile) içeriğindeki yağı değiştirmek istediğini tespit edilmiş siz bunu Omega 3 ile desteklerseniz faydası olumlu olacaktır ama biraz zaman alacaktır. Ürünleri Türkiye’den temin edeceğin için size tavsiyem Solgar 950 ve DHA250 birlikte kullanmak tabi satın alırken sormak kaydı ile. Biraz maliyetli olacaktır ama eğer çok uzun süredir kullanır olsaydınız tek ürünle idare etmenizin bir kaybı olmazdı çünkü zaten vücudunuz omega 3 emilimini tamamen gerçekleştirmiş olacaktı. Ders süresince hafif ve sebze türü beslenirseniz vücudunuza ALA da alabilirsiniz, ALA vücudunuz tarafından EPA ve DHA Omega 3 asitlerine dönüşür, Omega 9’un (Zeytinyağı) faydası olduğunu da unutmayınız.

hocam çok teşekkür ederim sadece gnc anlamaya karar verdim günde 3-4 kapsül alıcam işe yarayacağına inanıyorum

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: xtreme.ud quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: xtreme.ud @epidoras öncelikle muhteşem bi araştırma ve inceleme olmuş. bu incelemenin güzelliği bi yana insanlara da çok faydalı olacaktır. konuyu baştan sona okudum. Ben yıl sonunda önemli bi sınava giricem ve bu okuduklarımdan anladığım kadarıyla dha ağırlıklı bi ürünü tercih etmeliyim ve sanırım bu da gnc dha250 olacak. Bu ilaçtan tek beklentim öğrenmeyi kolaylaştırması bu yüzden %100 omega 3 barındıran ve yüksek dha değerlerine sahip olan birini seçmem lazım diye düşünüyorum dediğim gibi gnc250 benim için en mantıklısı gibi duruyor ama yine de kaçırdığım bi nokta var mı sormak istedim. bunun dışında birde nordic naturals dha xtra diye bi ürün gördüm ama tr de satışı var mı bilmiyorum. günlük 2000 mg ı aşmamak gerekiyor o yüzden bu miktarın mümkün olan en yüksek limitinde dha değeri almış olmak istiyorum. bu durumda bana tavsiye edeceğiniz ürün gnc 250 mi olacak yoksa benim göremediğim bu ihtiyacı karşılayacak ve tabi tr de ulaşabileceğim bi ürün var mı? Son olarak fiyata gelirsek çok uçuk olmadığı sürece ikinci planda önem taşıyor. şimdiden çok teşekkür ederim önceki ve bundan sonraki yardımların için. Beğeniniz için teşekkür ederim. Solgar 950 diye övdüğümüz ürünün değerleri güzel ama görmezden geldiğimiz yanı maalesef kendilerinin de pek dile getirmediği içeriği. Solgar 950 toplam içeriği 1.5gr(1500mg) bu değerin 950mg si sınıflandırılmış kaliteli EPA ve DHA dan oluşan Omega 3 kalan 550mg sınıflandırılmamış balık yağı. Buda ortaya koyuyor ki aldığınız her kapsülün %63,3 Omega kalan %36,6 Balık yağı(kategorisiz) bu yağın tam olarak vücudunuzda bir yararı saptanamamakla birlikte zararı da tespit edilmemiş :) bu yüzden konsantre olmayan ürünlerin içeriğinde bu şekilde oluyor. Siz bu ürünü GNC DHA 250 ile birleştirirseniz ve günde birer tane bu ürünlerden kullanmak kaydı ile 1850mg tüketerek %70,2(1300mg) Omega 3 kullanabilirsiniz. Kullanmaya başladığınızda kendinizi ölçün tartın ve ürünleri temin ederken sorunuz iki ürünün aynı anda kullanılmasında sorun olup olmayacağını. Olurda günde 1 Solgar 950 2 adet DHA 250 kullanırsanız günlük 2200mg ile birlikte 878mg DHA almış olursunuz. Bu şekilde %75 Omega 3 tüketiminiz olur. Nordic DHA Extra ürünü güzel bir ürün 2 kapsül ile günlük günde 2gr Balık yağı ile birlikte 900mg DHA alabiliyorsunuz fakat bu ürün Türkiye de yok! Olsa güzel olurdu :). Eğer olurda yurtdışından temin edebilirseniz bu ürünü ya da DHA600 çok daha iyi olacaktır. Nordic ile günde 2 kapsül kullanarak %58 Omega 3 alırsınız bunun %45’i DHA olur. Eğer GNC DHA 600 temin edip kullanabilirseniz günde 2 kapsül ile tamamı %100 (1700mg) Omega 3 alırsınız DHA değeri ise 1200mg(%70,58) yapar. Nordic’in %45’lik ürününü kullanmaktan daha iyidir. DHA 600 yurt dışında olmasına rağmen üzerinde durma nedenim sizin bahsettiğiniz Nordic’de Türkiye de bulunmuyor onu temin edebileceğinizi düşünerekten onun yerine GNC DHA 600 temin edebilirsiniz diye o ürüne değindim. Krill yağı Omega 3 yağ asitleri arasında en etkili olanıdır, su götürmez bir gerçekten vardır Krill yağı Omega 3 den çok daha etkilidir hem de %100 fakat küçük bir sorun var :) Krill yağı insan vücudunda Omega 3 kadar kolay emilip sentezlenemiyor Omega 3 tam anlamı ile vücudunuzda etki etmesi birkaç hafta alırken Krill yağında bu süre aylarla ifade edilmekle birlikte faydasını görme olasılığımız daha düşük. Burada Krill yağının bir kusuru yok, tek sorun insan bedeni biraz daha fazla uğraşması gerekiyor. DHA konusuna ve sorularınıza gelince. Yazımın ilk satırlarında yazdığım gibi; Balık yağı sizi Süpermen yapmaz! Süpermen olma yolunda giderken yanınızda olması avantaj sağlar hepsi bu. Yalnızca Omega 3 kullanıp bir şeylerin değişmesini beklemek olmayacaktır. Siz ders çalıştığınızı söylemiştiniz buda sizin Omega 3 kullanımı ile daha etkin bir şekilde faydasını görmenizi sağlayacaktır. DHA Adaptojen özelliklere sahiptir, dikkat dağınıklığını ve konsantre üzerinde olumlu etkileri tespit edilmiştir. Siz istemediğiniz sürece tek başına işe yaramayacaktır. Sizinde istemeniz ve gayret etmeniz gerekir bu şekilde daha iyi anlama kavrama ve hızlı karar alma konusunda etkisi vardır. Omega 3 kullanımında baskın özelliklerin ortaya çıkması araştırmalar sonucu 3 ay olarak saptanmıştır bir miktar aşağı yukarı oynama olsa da ortalama değer bu şekildedir. Karamsarlık ve şüphe içerisinde bu ürünün kullanmaya başlarsanız kendinizi köreltirsiniz sadece. Son yapılan bilimsel çalışmalarda Beynin eğer doğru beslendiği takdirde(Omega 3 ile) içeriğindeki yağı değiştirmek istediğini tespit edilmiş siz bunu Omega 3 ile desteklerseniz faydası olumlu olacaktır ama biraz zaman alacaktır. Ürünleri Türkiye’den temin edeceğin için size tavsiyem Solgar 950 ve DHA250 birlikte kullanmak tabi satın alırken sormak kaydı ile. Biraz maliyetli olacaktır ama eğer çok uzun süredir kullanır olsaydınız tek ürünle idare etmenizin bir kaybı olmazdı çünkü zaten vücudunuz omega 3 emilimini tamamen gerçekleştirmiş olacaktı. Ders süresince hafif ve sebze türü beslenirseniz vücudunuza ALA da alabilirsiniz, ALA vücudunuz tarafından EPA ve DHA Omega 3 asitlerine dönüşür, Omega 9’un (Zeytinyağı) faydası olduğunu da unutmayınız. hocam çok teşekkür ederim sadece gnc anlamaya karar verdim günde 3-4 kapsül alıcam işe yarayacağına inanıyorum

Her ne kullanırsan kullan, mucize yaratmayacağını kesinlikle aklından çıkartma!

Saygılar.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: xtreme.ud

böyle bişey zaten beklemiyorum sadece kafamı toplamaya konsantre olmaya yardımcı olsun yeter, süperman olsak hiç de fena olmazdı tabi ama beklentilerim makul ölçüde yardımcı olması. tekrar tekrar teşekkürler böylesine bi konu ve şahsi yardımların için