Arkadaşlar bundan bir ay once kilom 58di. Sporla hiçbir ilişiğim yoktu. Genel olarak hareketsiz bi insandim hic spor yapmisligim da yoktu. Bi ay once spora baslarken olculerim alindi. 1.78 boy, 58 kilo, 107.1 cm omuzlarim olculdu. Bu omuz olcusu sizce boy kiloma gore ve hicbi sporla alakam olmadigina gore normal mi? Dar ya da geniş mi? Bugun yeniden program ayarladik olculerim alindi ve omuzlarim 112.7 cikti. Kilo da 61. Omzumun temel uzunlugunu ve ulasabilecegim maksimum genisligi merak ediyorum. Saygilar,sevgiler < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim