Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
S
@SakızCı1903
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
28 Kasım 2012
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 2 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Ekran kartı altına konu açtı. 12 yıl

2.el ekran kartı önerisi 200-250TL

arkadaşlar 200-250Tl ye 2.el ekran kartı alcam sizce hangi ekran kartını tercih etmeliyim HD5870-HD5850 bu devirde alınır mı yoksa direk hd6850 mi alayım özel soğutuculu o.c lu yoksa GTX460 mı almalıyım ?

Şimdiden teşekkürler
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Yanaklarım şişiyor

Arkadaşlar yanaklarım kiloma göre biraz tombul gibi bunu nasıl eritebiliriz arkadaşlar ya neden şişiyor bazen istediğim gibi ama bazen şişiyor yanaklarım bunun sebebi nedir arkadaşlar sinir oluyorum ya
6 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

bilekteki i damarların çıkması için

Arkadaşlar bilekteki damarlarım biraz belli ama daha fazla belirginlik istiyorum bunu nasıl yapabiliriz acaba zayıfım ama damarlarım çok belirgin değil bunun için ne yapabiliriz bilgili arkadaşlar yardım edebilirmi çok güzel duruyor damarlar ön kolda ama beende yok
33 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

TİPİM NASIL -SS'Lİ

Arkadaşlar ciddi konudur 7-8 aydır bir kızın peşinde koşuyorum kız kabul etmiyor acaba tipim çok mu kötü kötüyse ne gibi değişiklikler yapmalıyım ?
NOT-YAŞ 16

13 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Koldaki sigara izleri

Arkadaşlar komuda sigara bastım 2 tane şuan deri soyuldu beyaz bir iz var acaba bu izler geçermi yoksa hep benimle mi olacak ? arkadaşlar pişmanim nasıl olduysa yaptım artık
14 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 12 yıl

Sporda beslenme ile ilgili

Arkadaşlar 4 gün önce spor salonuna yazıldım boy-166 kilo-51 kas yapmak için uğraşıyorum.
Beslenme ile ilgili bir soru aklıma takıldı nutella yiyorum ben idmandan sonra biraz ekmeğin üstüne sürüp bu yağ yaparmı vücudumda 1 saat çalışıyorum spor salonunda yoksa bu besin kas yapmada yardımcı olurmu ?
İdmandan önce ve sonra nasıl beslenilmeli bilgili arkadaşlar bana biraz yardımcı olursa iyi olur
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Body başlıyacam YARDIM

Arkadaşlar yaşım 15 body e başlamak istiyorum 3 ay yaza kadar yapacam belki yazın da devam ederim 3 aya ne kadar olacağıma bağlı.özellikle kanat kası için gidiyorum yani anlıyacağınız iyi bir vücut istiyorum. Yani sorum 3 aya ne kadar gelisirim ? Boy-167 Kilo-51 kilo
9 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Sakal konusu

Arkadaşlar bıyık bölgemde ve çene bölgemde kıllanmalar başladı.3 aydan beri makina ile alıyorum ama çene bölgesini almıyorum sakal gibi görünüyor.Jilet vursam çıkışı sertleşirmi daha gür olmasını istiyorum..15 yaşındayım arkadaşlar yardım edin hangi jileti vurmalıyım permatik mi ? nasıl kullanmalıyım ??
24 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Fazla çikolata yemek ve sonuçları

Arkadaşlar fazla çikolata yesek ne olur? meslea ben bugün denedim bazen bana çok fazla çikolata yeme istediği geliyor ve yemeden duramıyorum sigara gibi...
2 adet eti wanted - 460 kalori
bir tane harby- 200 kalori civarı
1 tane topkek 8 kek-200-250 kalori
1 tane biscolata starz sütlü büskivi-450 kalori
1 tane maximus 50 kuruşluk olandan :)-230 kalori
1 tane nesguik gofret-170 kalori
1 tane dido kare-270 kalori
1 tane alpella 3gen çikolata-260 kalori
1 tane eti canga-270 kalori

5-6 tane bebek bisküvüsi ve fındık ezmesi ve çokokrem yedim tabi çok azdı max-200 kalori falan
yediğim yemekleri de sayarsak 3700-3800 kalori oluyor gibi :D
sorum şu bu kadar yemenin sağlığa zararı varmı kilo yaparmı baya hareketli biriyim yaşımda zaten daha 15 :D
ve bu kadar yediğim halde hala bir tatlı isteği var sizce şeker hastalığı mı var bende çikolata yemeyeli 1 yı geçmişti herhalde 7TL gitti :d
iyi kötü yorumlarınızı eksiltmeyin arkadaşlar :D
26 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
SakızCı1903 (Berkcan Güngörmez) · Konu Dışı altına konu açtı. 12 yıl

Kilo korumak

Arkadaşlar verilen kilolar nasıl korunur ? mesala ben ideal kilomdayım ve nasıl beslenmeliyim mesala bugünkü yediklerim sabah: 1,5 kibrit kutusu kadar peynir,5 tane zeytin,yarım tatlı kaşığı bal,ve çay 1 buçuk dilim kızarmış kepek ekmeği ile öğlen: yarım bardak süt ile biraz nesguik gevreği ile karıştırıp yedim 3 saat sonra bir tane meyve aksam 5 gibi ekmeksiz 1 tabak nohut ve az bulgur pilavı sizin beslenme önerileriniz varmı mesela aksam 8 gibi meyve yerim bu kilo yaparmı ? az mı besleniyorum sizce az ise ne kadar olmalı ve çikolata bisküviyi ne kadar tüketmeliyiz. not:sigara kullanıyorum
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Muğla, Milas
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fd7%2f86%2f56%2fd78656dfeddbe646e03808c45b3d4ce1.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f8d%2f03%2f1c%2f8d031c2c9509845abbb3cfd37fabe8fe.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f05%2f94%2fad%2f0594ad75f0529cb4e260229a779a34b9.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f2b%2f85%2f9e%2f2b859ecd9bd315834e35a99e0edb20ad.jpg&t=1&text=0&width=87 4 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 12 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 12 yıl
Mesaj Sayısı: 1
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 124
İkinci El Bölümü Mesajları: 2
Konularının görüntülenme sayısı: 4.393 (Bu ay: 53)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Geri dönüşüm kutusu
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum