Şimdi Ara

protein hapları YARDIM

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
1.140
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • vucut yapmak için çalışıyorum
    arkadaşım kullanıyorum dedi hamlamıyo kas yırtılması fln olaylarına engel oluyor dedi

    bende almayı düşünüyorum

    ne alıyım

    bi de nasıl çalışıyım kollar böle nasıl diyim iii duracak
    göğüs çıkacak(ilhan mansız örnek olabilir)
    karın da böle baklava formatına girecek neler yapmalıyım..................



  • nie kimse cevap yazmıyoo
  • protein hapı diye birşey yok
    aminoasit hapıdır muhtemelen bahsettiginiz

    kaslarınızı ortaya cıkması ıcın

    once kaslarıız olması lazım
    bu duzenlı calısma duzenlı beslenme ve duzenlı dınlenme ıle ancak mumkun

    gozukmelerı ıcınde
    yag oranınızı oldukca dusurmenız gerek

    profesyonel spor yapmıyorsanız (bır egıtmen gozetımınde salonda duzenlı)

    proteın tozuda amınoasıtte
    bosa harcanan paradır

    hatta yaglanmanızı bıle saglar
    fayda yerıne zararı olur

    kas olarak hacım almak ancak uzman kontrolunde
    oldukca mesakatlı bır sureçle mumkun


    keske ınsanların ınandıgı gıbı sıhırlı yada kolay bı yol olsaydı...
    ama yok...
  • peynir altı suyu yanılmıyosam en iyi protein kaynağıydı ve bunların tabletleride satılıyodu.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.