Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Protein ve bcaa kullanımım doğrumu

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JACK & JONES JACBAMBOO TEE 2 PACK Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CMTZN23B 9 sa. önce paylaşıldı

Under Armour Erkek Cloudstrike 2.0 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09WCT5HP7 10 sa. önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S24 FE, Yapay Zeka (AI) Telefon, 8GB RAM, 128GB Hafıza, Grafit, Android Akıllı Telefon, 50MP Kamera, Uzun Pil Ömrü, Büyük Ekran (Samsung Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DGY2SH4X 2 ay önce paylaşıldı

Finish Ultimate Hepsi Bir Arada Bulaşık Makinesi Deterjanı 85 Tablet Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/finish-ultimate-hepsi-bir-arada-bulasik-makinesi-deterjani-85-tablet-41955720?magaza=n11 9 ay önce paylaşıldı

Emekli Kampanyaları https://www.money.com.tr/mc/money-kampanyalari/emekli-kampanyalari/301 6 gün önce paylaşıldı

https://store.epicgames.com/tr/p/hot-wheels-unleashed--chevy-1956 https://store.epicgames.com/tr/p/hot-wheels-unleashed--chevy-1956 14 sa. önce paylaşıldı

LTB Rigoma Sweatshirt Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DK7MG1DN 12 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

6
Cevap

0
Favori

544
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Protein ve bcaa kullanımım doğrumu | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

AbruzziCK

Çavuş

82 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

04 Aralık 2013 16:15:22 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

arkadaşlar spordan yarım saat önce bcaa içiyorum spordan çıktından sonrada bcaa içiyorum artından 15 dk sonrada protein alıyorum bide gece yatmadan alıyorum iyimi yapıyorum kötümü fikirlerinizi almak isteidm kullanış şekli doğrumu yani

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AbruzziCK -- 4 Aralık 2013; 16:15:40 >

DaYWaLkeR

Yarbay

2340 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Aralık 2013 19:38:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Sadece antreman öncesi alman yeterli, diğerleri gereksiz. Zaten antreman sonrası içtiğin protein tozunda bcaa var, gece yatarken de gereği yok. İleri düzey vgci olsan al derdim de bunu sorduğuna göre başlardasın daha.

Bu mesaja 2 cevap geldi

emir.ksk

Yarbay

9662 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Aralık 2013 20:08:38

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

DaYWaLkeR

kullanıcısına yanıt

AbruzziCK

Çavuş

82 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

04 Aralık 2013 22:25:26 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

Sadece antreman öncesi alman yeterli, diğerleri gereksiz. Zaten antreman sonrası içtiğin protein tozunda bcaa var, gece yatarken de gereği yok. İleri düzey vgci olsan al derdim de bunu sorduğuna göre başlardasın daha.

aynen hocam daha 6 aydır yapıyorum anladım sağol bildigilendirdigin için gece proteini kesiyim en iyisi

DaYWaLkeR

Yarbay

2340 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

04 Aralık 2013 23:17:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Gece kazein içeren birşey yiyebilirsin, peynir,süt,kaşar vs.

Bu mesaja 1 cevap geldi

melankoln34

Binbaşı

1629 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Aralık 2013 13:26:59

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

veya aynen devam et misal bi kaşık bcaa ön ve sonra alıyorsan yarım kaşık önce ve sonra al proteiniönce alsan daha iyi olur sonra alma yatarken sütle al uzun esterli olur bi nevi

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

ÇOK AZ KULLANILMIŞ 4 KİLO PROTEİN TOZU (SHAKER VE PROTEİN TOZU HEDİYELİ)

3 yıl önce açıldı

az kalori alıp yüksek protein ve karbonhidrat alımı kas kaybı yapar mı.

3 ay önce açıldı

Kreatin kinaz(ck) yüksekliği neden olur?

6 yıl önce açıldı

Günde 3 ölçek protein tozu alıyorum sizce doğrumu?

12 yıl önce açıldı

BCAA MI KREATİN Mİ

9 yıl önce açıldı

Kreatin nasıl kullanılır ?

7 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Protein ve bcaa kullanımım doğrumu | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

hindi füme zararlı mı
gainer kilo aldırır mı
protein spordan önce mi sonra mı
kreatin her gün kullanılır mı
sustanon nedir
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
1,063
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3162