Reflü

yaklaşık 1 aydır bu sıkıntıyı yaşıyorum. ilk başta nefes darlığı geçirdim birden anlamadım reflü olduğunu. acilde birşey çıkmadı sonra kbb ye gittim orda da çıkmadı. herkes psikolojik dedi. psikolojimin iyi durumda olduğunu söyleyemem ama sırf bundan olamazdı. daha sonra iç hastalıklarında ultrason çektiler reflü olduğu ortaya çıktı. doktor birkaç tane ilaç yazdı yemekten önce ve yemekten sonra olmak üzere. bunları kullandıktan sonra nefes darlığı yaşamadım ama bu sefer sanki boğazımda bir şey takılı kalıyormuş gibi hissetmeye başladım. yemeği biraz fazla kaçırınca da yemek yukarı doğru çıkıyor. şimdi az yemeye başlayınca sıkıntı olmuyor ama biraz kaçırınca ya da zararlı bir şey yiyince aynı sıkıntı oluyor. kesin olarak ne yiyip ne yemeyeceğimi tam olarak olarak çözemiyorum. çok fazla seçenekte yok. sürekli böyle devam ederse tekrar doktora gidecem ama bu genç yaşımda ameliyat olmak istemiyorum. tavsiyesi olan var mı?

Yaş, kilo, boy kaç?

Yaş 29, Kilo 80, Boy 1.85

Zayıflaman gerekmiyor, 80 kg iyi; ama bunun üstüne çıkma.

Şunları azaltmak/bırakmak reflüye iyi gelir:

1-Alkol/sigara - - - - - - >EN ÖNEMLİSİ!

2-Çikolata

3-Çay/Kahve

4-Acılı/Baharatlı yemekler

Ayrıca yapman gerekenler:

1-Çok yeme, zaten çok yiyince rahatsız oluyorum demişsin, hem kilo da almamış olursun.

2-Yemek yedikten sonra 2 saatten önce yatma. Mesela gece 10'da yatacaksan, akşam 8'den itibaren asla bir şey yeme.

3-İlaçlarını DÜZENLİ OLARAK kullan, bu ilaçların uzun süre kullanılması lazım.

Bir de kullandığın tüm ilaçları yazar mısın? (Doktorun verdikleri haricinde içtiğin ilaç varsa onu da yaz.)

Alkol-sigara kullanmıyorum hayatımda hiç kullanmadım. Çikolata kahve tarzı şeyleri bıraktım sadece kahvaltıda 1 bardak açık çay içiyorum. diğer zamanlarda bitki çayları içiyorum sadece. Ben Hatay'da yaşıyorum bizim yemekler biraz yağlı veya baharatlı olabiliyor ona çok birşey yapamam. yemeği akşam 7.30 da yiyorum ondan sonra belki meyve yerim ya da yemek o da uyumadan önce değil zaten. uyurken yastığı biraz dik konuma getirip öyle uyuyorum daha rahat oluyor. şu an sadece iki ilaç kullanıyorum artık. biri lansor. sabah kahvaltında önce içiyorum. diğeri de rennie şurup günde 3 kere yemeklerden sonra.

Geçmiş olsun, ben bir hekim olarak tavsiyelerimi verdim zaten, başka sorun olursa pm.den veya buradan sorarsın.

teşekkürler dikkat etmeye çalışacağım. umarım zamanla daha iyi olur.

bende yaklaşık 4 senedir benzer sorunları yaşıyorum , yalnız benim reflü değil gastrit teşhisi konuldu, ilk başlarda doktor reflü olabileceği söylemişti, sonra endoskopi oldum ve kesinleşti, gastrit teşhisi konuldu, rennie duo o kadar çok şurup kullandım ki bir şurup daha kullanmıştım adını hatırlamıyorum ama gerçekten o durumu yaşayanlar bilir seni anlayabiliyorum mide koruyucu almadan bir tane ilaç içemediğim dönemi bilirim benim tedavi zaman zaman devam ediyor ,sana tavsiyem psikolojini düzelt kesinlikle psikolojik olabiliyor bu 1,sağlıklı düşünmeye çalış tetikliyor ben kendimden biliyorum, 2. baharatlı, kafein içeren içecekler, çikolata yememeye çalış, benimde gitmediğim İç Hastalıkları uzmanı kalmamıştı, en son şey yaptık doktorumla mesela ben simit yiyemiyorum yani daha nadir yiyorum çünkü tetikliyor , yada bulgur mesela çok nadir. bana ne dokunuyor ağrıyı ne tetikliyor bunları bulmaya çalışıyorum onu azaltıyor mümkünse yememeye çalışıyorum. ve elimden geldiğinde stres, sinir , sıkıntı yaşamamaya hayatımdan azaltmaya çalışıyorum yoksa gerçekten inanılmaz ağrılar yaşıyorum yaşıt sayılırız 25 yaşındayım bende , ben tamamen vücudum hassas o yüzden ve bir dönem psikolojim çok kötüydü ondan olabileceğini düşündüm hep , o yüzden çok takılmayacaksın psikolojini iyi tutmaya bak.