< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EvrenosGazi -- 24 Mayıs 2015; 9:56:37 > |
Sevgilinin Geçmişini Kıskanmak
Sevgilinin geçmişini kıskanmak, ilişkilerde yaygın bir sorundur ve birçok olumsuz sonuca yol açabilir. İşte sevgilinin geçmişini kıskanmakla ilgili bazı bilgilendirici bilgiler:
Nedenleri
Sevgilinin geçmişini kıskanmana neden olan çeşitli faktörler olabilir:
- Öz güven eksikliği: Kendine olan güvenin düşükse, sevgilinin geçmişteki ilişkilerinin daha iyi olduğunu düşünebilir ve kendini değersiz hissedebilirsin.
- Bağlanma sorunları: Güvensiz bağlanma stiline sahip kişiler, ilişkilerinde kıskançlık yaşamaya daha yatkındır.
- Sahiplenmecilik: Sevgilini çok seviyor ve onu kaybetmekten korkuyorsan, geçmiş ilişkileri nedeniyle kıskançlık duyabilirsin.
Etkileri
Sevgilinin geçmişini kıskanmak, ilişkinize zarar verebilir:
- Güven sorunlarına yol açabilir: Kıskançlığın, güven sorunlarına yol açması ve ilişkinin sağlam temeller üzerine kurulmasını engellemesi muhtemeldir.
- İlişkiyi boğabilir: Kıskançlık, sevgilinin nefes almasını zorlaştırabilir ve ilişkiyi boğabilir.
- Ayrılığa neden olabilir: Tedavi edilmeyen kıskançlık, ayrılığa yol açabilir.
Baş Etme Yolları
Sevgilinin geçmişini kıskanmakla baş etmenin çeşitli yolları vardır:
- Kıskançlığının nedenlerini belirle: Neden kıskançlık duyduğunu anlamak, bununla baş etmene yardımcı olacaktır.
- İletişim kur: Sevgilinle kıskançlık duyguların hakkında açıkça konuş. Duygularını paylaşmak, onların seni anlamalarına ve desteklemelerine yardımcı olacaktır.
- Güvenini geliştir: Kendi kendine güvenini geliştirmek, kıskançlık duygularını azaltmana yardımcı olacaktır.
- Profesyonel yardım al: Kıskançlık duygularınla baş etmekte zorlanıyorsan, profesyonel yardım almayı düşün. Bir terapist, kıskançlığının altındaki nedenleri anlamana ve bununla baş etmene yardımcı olabilir.
Sevgilinin geçmişini kıskanmak normal bir duygudur, ancak bunun ilişkinize zarar vermesine izin vermemelisin. Kıskançlık duygularınla sağlıklı bir şekilde baş ederek, mutlu ve sağlıklı bir ilişki sürdürebilirsin.