Sevgili günlük, Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayi birakmanin vücuda yaptigi olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olasi tiksinmeme ragmen nedense cosup sigarayi birakmaya karar verdim. Kararim kesin, sigarayi birakiyorum. Bu kararimin vücuduma etkilerini gösteren tabloyu basucuma astim. Içimin zehirden temizlenmesini tabloya bakarak daha rahat hissedecegim. Simdi masanin üzerindeki dolu sigara paketini burusturup çöpe salliyor ve saglikli gürbüz bir kisi olma yolundaki ilk adimimi atiyorum.
SEKIZINCI SAAT
Sevgili günlük, Tabloya göre sigarayi biraktiktan sekiz saat sonra tansiyon ve nabiz normale dönüyormus. Inanir misin, bunu hissediyorum sanirim. Tamam,tansiyon ve nabzimin bundan sekiz saat önceki halinde de anormallik hissetmemistim, ama normale dönmesi iyi bir sey herhalde. Coşkumu paylasmak için Teoman'i aradim, sigarayi birakmama "geçici Ubeyd Korbey sendromu" adini takti. "Oğlum" dedim, "bak tam sekiz saattir sigara içmiyorum, tansiyonum ve nabzim cillop gibi oldu". Bunu söyleyince kendi nabzinin ve tansiyonunun da harika oldugunu söyledi, meger sekiz saattir uyuyormus. Yavsak iste, ben ne diyorum o ne diyor. Yalniz laf aramizda, kafama takildi gerçekten, demek ki günde sekiz saat uyuyan bir sigara tiryakisinin tansiyonu ve nabzida günde bir kere normallesiyor. E peki, tansiyon ve nabiz günde üç kez normale dönemeyecegine göre benim kazancim ne bu isten? Demek ki, savasi erken birakmayacaksin. Yoksa Teoman itinden ne farkim kalir? Onun tansiyonu da normal, benimki de.... Neyse, bakicaz....
ONUNCU SAAT
Sevgili günlük, Sigarayi birakirken baslangicin çok zor geçtigini duymustum. Hiç de degilmis. Az önce yemek yedim, istahim açilmis, yemeklerin tadini daha iyi aldim. Yillardir ilk kez yemegin üzerine sigara içmeyecegim.
ON BIRINCI SAAT
Acaba azaltarak mi biraksam? Sadece yemeklerden sonra içsem mesela? Yok yok, dayanmam lazim. Kuruyemisçiye gidip kabak çekirdegi alayim,oyalanirim.
ON ÜÇÜNCÜ SAAT
Iki saattir araliksiz kabak çekirdegi yiyorum ve bir de yildiran dejavu: "abi bu çekirdege elini sürünce birakamiyorsun."
ON DÖRDÜNCÜ SAAT
Kabak çekirdegini birakinca yemekten sonrakine benzer bir sigara içme istegi uyandi. Çöpe attigim sigara paketini ararken telefon çaldi, Teomanmis. "Sagliginda yeni düzelmeler var mi?" diye sorup kahkaha atti. Vay ayi vaaay, sigarayla mücadelemde basarisiz olmami bekliyor demek ki. Bu beni sinirlendirmekten çok kamçiladi. Ulan Teoman, görüsürüz bakalim. Ilk isim sigara paketinin oldugu çöp torbasini evden atmak.
ON YEDINCI SAAT
Sevgili günlük, Kendimden utaniyorum. Az önce kapidaki çöp torbasini geri almaya karar verdim, kapici götürmüs. Kararsizim, sigarayi birakanlarin sinirli olmaya basladigi ve kilo aldigi söyleniyor. Sisman ve sinirli biri olup Hüseyin'e benzemeyeyim sakin?
YIRMI DÖRDÜNCÜ SAAT
Sevgili günlük, Biliyor musun, sigarayi biraktiktan 24 saat sonra kalp krizi riski yüzde 25 azaliyormus. Fena degil ha, ne dersin? Teoman'i aradim az önce, sana en fazla 15 gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasindan sözettim, güldü. Gül bakalim Teoman efendi, gül... Gidip kabak çekirdegi alayim.
IKINCI GÜN
Sevgili günlük, Dün çok kötü geçti. Kuruyemisçiye gidip bir kilo kabak çekirdegi aldim. Gazeteleri çikmadan okusaydim keske, Hincal Uluç kösesinin yarisini "kabak çekirdeginin cinsel güce katkilari"na ayirmis. Allahim, ya kuruyemisçi de okumussa yaziyi? Ulan yüz gram al çik, bir kilo niye aliyorsun? Bundan sonra o dükkanin önünden geçemem.
ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük, Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayi birakmamin üzerinden 72 saat geçti, yani sinir uçlarim bugünden itibaren yenilenmeye basliyor. Daha da güzeli, sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim, kizin yaninda ariza yapmasam bari...
DÖRDÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük, Dün ne güzel baslamisti hatirlarsin, ama korktugum basima geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her sey iyi baslamisti halbuki. Bir ara disari çiktik, ben sosisli sandviç almak istedim, hanimefendi karsi çikti. Neymis, yürüyerek yemek yenilmezmis. Durduk yerde kavga çikti. Sonunda dayanamayip karsidaki lokantaya gittim ve patlican musakka söyledim. Garson tabagi getirir getirmez hatunun yanina kostum ve "yürüyerek yemek öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde tabak yürümeye basladim. Bir yandan da musakkayi yemeye çalisiyorum. Kiz kaçmaya basladi, ben de pesinden kosuyorum. Bir ara agzimdan köpükler çiktigini farkedince durakladim. Elimdeki tabagi çöpe atip eve döndüm. Sevgilimin telesekreterine not biraktim, umarim arar.
BESINCI GÜN
Bu sabah Istikbal'den çek-yat gelecekti, öglene kadar bekledim, ne gelen var ne giden. Birden sinirlerim tepeme çikti, elimde odunla beklemeye basladim. Hayir, niye sözünde durmuyorsun kardesim? Sabah dediysen sabah getir. Adamlar saat üçte geldiler, ben odunla kapiya çikinca tedirgin olup kaçtilar. Istikbal'i arayip siparisi iptal ettim, Yatas'i var Mobella'si var canim, banane yani...
ALTINCI GÜN
Sevgilim aradi, bana çok kizgin oldugunu söyleyip bir çuval zir zir yapti. Zaten ona moralim bozuk, bir de Teoman gelip karsimda fosur fosur sigara içmesin mi? Dumani suratima üflediginde çaktirmamaya çalisarak içime çekmeye çalistim. Ulan özlemisim be...
YEDINCI GÜN
Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim. Gevsemek için televizyonu açip belgesel izlemeye basladim. Discovery Channel'da Timsah Avcisi diye bir lavuk var, 10 dakika dayanamadim herife. Eline bir yilan almis, yilan çitir çitir isiriyor, bu gevrek gevrek gülüyor. Neymis,yilan zehirsizmis. Ya arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National Geographic'i açiyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama zürafalardan, Mary ve ailesi diye söz ediliyor. Allah belanizi versin hepinizin. Süt içip uyumaya karar veriyorum, süt sisesinin üzerine "lütfen çalkalayiniz" yazmislar. Çal-ka-la-mi-yo-rum. Mecbur muyum lan sizin sisenizi temizlemeye. Para almasini biliyorsunuz essogluessekler sizi be!
SEKIZINCI GÜN
Aksam arkadaslarla bira içmeye gittik. Bu insanlar ne kadar anlayissiz var ya günlük, aklin oynar. Ulan zaten sigarasiz bira içiyorum, beynim sulanmis, hala üzerime geliyorlar. Masada ideolojik hadise çikti, disari kadar uzadi. Tartisma sorun degildi de "sigarayi biraktigindan beri kilo aldin lan kocagöt" deyince dayanamayip kafa attim Teoman'a. Yapmasam iyiydi.
SEKIZINCI GÜN
Teoman arayip bir daha benimle görüsmek istemedigini söyledi. Çok umurumdaydi lavuk. Gereken cevabi verdim zaten. Bu arada, gazetede okudum yine. Sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden bahsediyordu. Azaltarak birakma ve marka degistirerek birakma maddeleri ilgimi çekti. Acaba? Ama yok yok, bu kadar dayandim, gerisini getirmek lazim.
DOKUZUNCU GÜN
Sevgili günlük, Sana ne zamandir sevgili günlük diye seslenmedigimi farkettim. Oysa sen bu dünyada beni anlayan tek varliksin, tek dostumsun. Bugün ne oldu biliyor musun, sevgilim beni terketti. Alçak kadin, manyaklastigimi söyleyip ayrildi benden. Bu arada kabak çekirdeginin bokunu çikardim, her tarafimda sivilce çikti.
ONUNCU GÜN
Iki gün önce, sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden sözetmistim. Ben iki yöntemi birlestirip hem marka degistirdim hem de azalttim. Günde üç tane yemeklerden sonra Parliement içiyorum. O kadar zaman sonra ilk içilen sigaranin bir güzel kafasi var, sasiririsin.
ON BIRINCI GÜN
Kendime bir iyilik yapip sigarayi bese çikardim. Ha üç, ha bes. Eskiden günde bir paket içiyordum, simdi bes tane içiyorum. Yine kazançliyim yani...
ON IKINCI GÜN
Bugün gazetede Amerika'da yapilan bir arastirmayla ilgili haber okudum. Habere göre günde 10 taneye kadar sigaranin çok fazla zarari yokmus. Üstelik sigaranin markasini degistirmekten falan bahsedilmiyordu. Madem öyle günde 10 tane Camel içebilirim.
ON ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgilimi ve Teoman'i arayip özür diledim. Sevgilim, bir süre daha görüsmek istemedigini söyledi. Agzimdan köpükler çikarken kosturdugum sahneyi unutamiyormus. Hakli kiz, bir sey söyleyemedim. Teoman aramizda geçen hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavas yavas sigara içmeye baslayinca beynim tekrar faaliyete geçmis. Neyse baristik ve yarin aksam bulusmaya karar verdik.
ON DÖRDÜNCÜ GÜN
Teoman'la ocakbasina gittik. Içtigim sigaralari saymadim. Teoman'in da dedigi gibi, sigaranin zararlarini bilerek içiyorum, kime ne? Sanada soruyorum günlük, sanane?
ON BESINCI GÜN
Püfür püfür içiyorum sigaralari. Bir de, "sigaraya tekrar baslayinca ne olur" tablosu yapmaya basladim. Sevgilim de bir daha sigarayi birakmayacagim sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha isim olmaz seninle.
maat hocam hatırlıyon dimi aynen böle hehhauhauha sigarayı bıraktın deyen degiştirmedigin ISS kalmadı zuahhhah
[Deleted by Admins]
valla ben içmiyom ama şimdi acaba içsem mi diye düşünmeye başladım
olm sigara ciğeri etkilediği için mesela bi kavga yapıyosun birisiyle sigara içiyosan hemen kesilirsinizi yani yorulursunuz sigara insan da kondisyon denen bişey bırakmıyor sonra karşınızdaki adam bi sağ bi sol ve aparkat :)) sonra yerdesin :=)
ayrıca ileride kanser olma riskiniz de %42 civarında artar!..
komikaze.net de de var böle birşey.. ah ahh.. sinirleri vücudu tam kontrol edememek zayıflıklarımıza düşük (maalesef)düşük eqmuza yenilmemiz bizdeki gücün ve kooperatif işletim yeteneğinin sadece %5 ini kullanabilmemiz(olay beyinden ve ne kadar israflı ve hatta hoyratça kullanlımasından kaynaklanıyor) çok kötü..
cozb bab noldu metin işi ya yazdımda konumu silindi ne göremedim
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by MIKE-TYSON</i> <br />olm sigara ciğeri etkilediği için mesela bi kavga yapıyosun birisiyle sigara içiyosan hemen kesilirsinizi yani yorulursunuz sigara insan da kondisyon denen bişey bırakmıyor sonra karşınızdaki adam bi sağ bi sol ve aparkat :)) sonra yerdesin :=) <hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'>
oo bende bi kondisyon var ki hiç sorma. günün 15 saatini blg. karşısında geçirerek acaip vücut yaptım.
vucut senin vucut
sigara icip de birakmayi dusunen arkadaslar.. once bir uygulamaya koyun, ne kadar zor oldugunu goreceksiniz. sigara, yasal bir uyusturucudur. malesef oyle, en kisa zamanda birakmanizi dilerim. 86-90 / 90-91 arasi yok / 91-96 devam - 96'nin ilk 6 ayi yok (askerlik :) ) sonra devam 96-01'aralik) ve 10 ay'dir icmiyorum bu meretten kurtuldum. hala kendimi her an sigara yakabilecekmis gibi hissetsem de on ayin vermis oldugu tecrube ile bir adet sigaranin oyle kolaycana agiza goturulmesi ihtimalinin artik benden gectigini kesinlikle soyluyorum. gunde bir paket icenler ne demek istedigimi, sigarayi birakmaya calistiklarinda daha iyi anlayacaklar. tutne hayir diyorum.
<blockquote id='quote'><font size='1' face='Verdana, Arial, Helvetica' id='quote'>quote:<hr height='1' noshade id='quote'><i>Originally posted by MIKE-TYSON</i> <br />cozb bab noldu metin işi ya yazdımda konumu silindi ne göremedim <hr height='1' noshade id='quote'></blockquote id='quote'></font id='quote'> walla sen yeni konu açtım dedin ama ben konu filan göremedim! göremediysem linkini yollayıver, silinmişse bi daha aç..
çok iyi hikaya ya bizim çan eğrisi gibi konunun gidişi
gereksiz mesajlardaymış cozb
Ben bağımlılıklara tamamiyle karşı bir insanım.. Mecbur olmasam uyumam, yemek yemem, hatta nefes bile almam.. Bu tip bağımlılıkları Sırf mecbur olduğum için yapıyorum.. Nerede kaldı Gerzek sarılmış bir kâğıt parçasının içindeki tütüne bağımlı olmak.. Sieee Lord Of The World'ün bu tip zavallılıklar ile ilgisi olmaz.. Bağımlılık zavallılıktır.. Bir insan sigara alkol vs.. ye bağımlı ise o insandan bile sayılamaz. O bir zavallılık timsalidir..
bırakmak lazım artık valla en sakat yaşlardayım zaten güme gitçez(30-35)
gecmıste bı kere bıraktım 1 sene faalan sonra gene basladık ... bu aralar 2 defa bırakmaya calıstım olmadı bende bırakmak ıstıyorumda olmuyor valla ama BIRAKCAM!
en kral sigaranın paketinin 3 lira olduğu yıllar. şimdi bi camel soft olmuş 8.5 be.
quote:
Orijinalden alıntı: Makaveli NRFP
en kral sigaranın paketinin 3 lira olduğu yıllar. şimdi bi camel soft olmuş 8.5 be.
Onu bırak yazı o kadar uzun ki 2 tane sigara içtim okurken.