Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı bıraktım, mal gibi hissediyorum.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ic gitsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
iç gitsin
hatırlattığın iyi oldu bi dal yakıyım
-
quote:
Orijinalden alıntı: adsfghl
iç gitsin
hatırlattığın iyi oldu bi dal yakıyım
Afiyet olsun. -
Eyvallah -
Olur mu öyle şey hocam 
Hazır zamlarda gelmiş sigaraya. Bırakmanızın olumlu yönlerini düşünün bi.
Evet, sigara bağımlılığının büyük bir bölümünü psikolojik bağımlılık oluşturuyor. Ama sizin durumunuz şuan çok iyi, 1 ay içmeden geçirmişsiniz ve canınız da istemiyor.
Eğer ki arkadaşlarınız sigara içen kişilerse sigara içilmeyecek ortamlarda takılın onlarla yada sigara içmeyen arkadaşlarla takılın belli bir müddet.
Bende arada bırakmaya çalışıyorum ama 1-2günü geçmiyor malesef. -
İradene sahip çık. Karakterinde bir değişme görüyorsan, öyleyse karakterini ve hayatını değiştir. Pornonun zararlarıyla ilgili burada bir yazı geçmişti, görüyorum ki sigarada da var aynı etki. Başka aktivitelere gömül. Arkadaşların sana iyi gelmiyorsa, onlara odaklanamıyorsan biraz uzak dur ve kendi içine dön. Kitaplar okumaya, filmler/diziler izlemeye başla. Biraz düşün bu konu hakkında, sonra içinden ne geliyorsa onu yap. Değişmekten korkma. -
Dünya fani yag bi cuara kendine gel
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Yaktım bi camel soft bunun üstüne 
-
İçince ne olacak yani ben onu merak ediyorum? hem para verip hemde zehirlenmekten çok mu zevk alıyorsunuz arkadaşlar? Hocam iradene sahip çıkarsan birşey olmaz, zamanla geçer bu durum. -
Nasıl bıraktın? Yani içmediğinde beynindeki o baskıyı nasıl atabildin? Ben de zamlardan sonra bırakmayı düşünüyorum. -
Azalttim , birakicam , biraktim sayilir laflari hikaye oluyor abi. Babam da annemde 20 yildan fazla icerlerdi bir gün annem, 1 2 yil sonra da babam direk karar alip biraktilar. Simdi sigara kokusuna tahammulleri yok. Hatta babamin birakisini anlatayim sizlere , arabayla gidiyoruz babam da Parlemente dayanmis gunde 1 paket iciyor rahat. Arabayla giderken paketi cikardi tam alacakti icmeyecem ulan seni diyip cakmakla paketi camdan disari firlatti seyir halindeyken. Sonrasinda 8 yil oldu birakali ve cok mutlu biraktigina :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Elektronik sigara belki işinize yarar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam içme, gerçekten içme. 2012 de bir dayymy sigara yüzünden kanserden kaybettim. Di?er dayym da 2 gün önce ameliyat oldu, damar tykanykly?y diye girdi ameliyata. Damarlar çyldy, kendi ile birlikte ameliyat olanlar çykty gitti ama o hala yatyyor. Çünkü akci?erleri kötü de?il rezaletmi?. Ci?er ameliyat srasynda çaly?mayy durdurup sönmü?. Çaly?syn diye hava vermi?ler, zaten baloncuk baloncuk yapylar olu?an ci?er patlamaya ba?lamy?.
Ylerde bir gün ameliat olman gerekirken ba?yna böyle ?eyler gelir. Bo?ver, hiç ba?lama. -
İç gitsin diyenleri anlamıyorum sakin tekrar başlamayı hocam zararlari saymakla bitmemesinin yani sıra fiyatları cep yakıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İçme kardo.. hem cebe hem sağlığa zarar -
Dostum sak?n basarsisiz olacagim diye üzülme, çünkü zaten bu belirtileri yasiyorsan kafada bitirememissin demektir, kafanyn bi tarafynda beni içmen gerekli diye sana sigara ve nikotin yalvariyor
Ben daha önce 3 kez biraktim ve basarisilikla sonuclandi. Çünkü beynimde tam bitiremedim ve sürekli sigara olmadigindan dolayi cogu seyi ona baglamis ve baslamistim.
Halbuki hepsi kafada bitiyor. yasadigin tüm belirtiler 3-4 güne geçmiyor ise kesinlikle yasadigin sey psikolojik.
En son 5 gün önce son sigarami içtim ve biraktim. Ama bu sefer yardim aldim. inan hiç bu kadar kolay olmamisti. O kadar rahat biraktim ki simdi artik özgürüm.
Sagolsun bir sözlükte bir arkada? tavsiye etmis oradan ulastim.
Allen Carr yöntemi var internette 1 saat 6 dakika allen car'in kendi anlattigi yöntem. (video sitelerinde mevcut) gerçekten birakmayi kafana koyduysan, cep telefonunu kapat, kulakligini tak ve tamamiyla odaklanip izle ve dediklerini uygula odaklan. ben video bittiginde tamamiyla bu zykkimdan kurtuldum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi tmac4141 -- 7 Ocak 2015; 17:40:26 >
-
Bu arada ic bi tane tarzi yorumlari kiniyorum.
Siz sigara icmekten zevk alabilirsiniz. Ama kimsenin iradesini kirmaya hakkiniz yok.
Bu arkadas iradeli ve bilincli biri ki birakmaya calisiyor.
sigara icmek demek; uyusukluk, kotu kokma, sari disler, macta 20dk sonra kesilme, tokalasirken karsindakinin tiksinmesi, erken yasta felc-kanser, cilt yaslanmasi, icilmediginde sinirsel bozukluk demektir. icenler bunlarin cogunu yasar, icmeyenler hem cebinden olmaz hem de bunlarin hicbirini yasamadan hayatlaryny on numara surdururler bu kadar basit. -
Sakın geri başlama. Sigaranın verdiği fiziksel yoksunluk geçicidir ve beyindeki reseptör aktivite eşiğini yükseltmesinden kaynaklanır. Ama içmeyi bıraktıktan bir ay içinde bu eşik tekrar eski haline gelir. Zihinsel ve ruhsal yakınmaların da buna bağlı olarak son bulacaktır diye düşünüyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
nikotin keyif verici madde tabi...2 hafta hiç icmezsen o eksiklik gider
Benzer içerikler
- 1 gün çalışıp işten ayrılmak
- evde kırkayak neden olur
- kadınlarda kasıkta damar atması
- ray-ban orjinal gözlük seri numarası sorgulama
- roj hap
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
