Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Sırt Çekme Aparatı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bunun işe yaraması için öncelikle buna uyumlu bir bench alman lazım. bu boru o benche girecek sonra da altına çalışmak için plaka alıcaksın. sırt büyük bir kas grubu olduğu için geliştirebilmek için ilk etap da olmasa bile bir kaç ay içinde vücut ağırlığın kadar plaka alman gerekecek ki plakaların kgsi 3lira falandı. yani hiç girme bu işe. git bir koridor barfiksi al. -
quote:
Orijinalden alıntı: kuros
bunun işe yaraması için öncelikle buna uyumlu bir bench alman lazım. bu boru o benche girecek sonra da altına çalışmak için plaka alıcaksın. sırt büyük bir kas grubu olduğu için geliştirebilmek için ilk etap da olmasa bile bir kaç ay içinde vücut ağırlığın kadar plaka alman gerekecek ki plakaların kgsi 3lira falandı. yani hiç girme bu işe. git bir koridor barfiksi al.
başka bir eve taşınma durumumuz var. ev kiralık. kapı barfikslerinden bahsediyorsan onlar okuduğum kadarıyla kapılara zarar veriyormuş. O yüzden alamam eğer bahsettiğin barfiks oysa.
bir diğer yandan da o ağırlık plakaları eninde sonunda alacağım. Çünki spor salonu yerine evde çalışan birisiyim biliyorsun. 90 liraya 45 kilo(2x10kg 2x 7,5kg 2x5kg) alacağım evdede 20 kg'a yakın plaka var. 65 kilo vücut ağırlığım 85 kilo kaldı 20 kilo yani toplam 130 lira işimi görür.
Ha şimdi ben senin zıttına gitmiyorum. Benim için mantıklı olanları söylüyorum. Yanlış anlamanı istemem.
-
eninde sonunda aldığın ağırlık plakalarını takıp takıp çıkardıkça takıp takıp çıkarmamaya başlayacaksın. Tecrübenin sesini dinle. kapı barfiksi değil koridor barfiksi diyorum ben. -
quote:
Orijinalden alıntı: kuros
eninde sonunda aldığın ağırlık plakalarını takıp takıp çıkardıkça takıp takıp çıkarmamaya başlayacaksın. Tecrübenin sesini dinle. kapı barfiksi değil koridor barfiksi diyorum ben.
http://www.hepsiburada.com/liste/delta-koridor-barfiksi-kapi-bari-130-cm/productDetails.aspx?productId=spordelta548&categoryId=27081598
bahsettiğin şey bu galiba. evin kordior mesafesini bi ölçeyim uygunsa alırım. :)
-
aklın yolu bir yanlız takarken direk duvara takma araya kalın mukavva kes öyle koy sonra babanla papaz olma. -
quote:
Orijinalden alıntı: kuros
aklın yolu bir yanlız takarken direk duvara takma araya kalın mukavva kes öyle koy sonra babanla papaz olma.
malesef babam yok.
tamam onu da yaparım.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
