Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ByBlonde -- 27 Ağustos 2012; 2:24:23 > |
.Sol elimde sağ elim gibi olsun istiyorum.Nasıl sol elimi geliştirebilirim acaba bilen var mı ?
Hızlı 
Bildirim
Sol elim çok zayıf :(
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
-
sakatlan 
benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
-
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
-
quote:
Orijinalden alıntı: C.Bukowski
-
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
-
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
Ben oyun kurucuyum hacı
Bugün dedim bende bi alışıyım sol elle sektirmeye başlıyım felan harbi alışılabilir birşey nerdeyse sağ elime yaklaştı sayılır
-
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
Ben oyun kurucuyum hacı Bugün dedim bende bi alışıyım sol elle sektirmeye başlıyım felan harbi alışılabilir birşey nerdeyse sağ elime yaklaştı sayılır
bir de zorunlu kaldın mı o zmn çok kısa sürede gelişiyor ama zorunlu olmayınca direkt sağ ele dönüyodum.
-
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
Ben oyun kurucuyum hacı Bugün dedim bende bi alışıyım sol elle sektirmeye başlıyım felan harbi alışılabilir birşey nerdeyse sağ elime yaklaştı sayılır
bir de zorunlu kaldın mı o zmn çok kısa sürede gelişiyor ama zorunlu olmayınca direkt sağ ele dönüyodum.
Hacı maçlarda yemiyo sol el. elden kayar falan filan o riski alamıyorum Antrenmanlarda sol el çalışıyorum artık,sağ elede geçiyorum arada bugün 1saat çalıştım 
-
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
Ben oyun kurucuyum hacı Bugün dedim bende bi alışıyım sol elle sektirmeye başlıyım felan harbi alışılabilir birşey nerdeyse sağ elime yaklaştı sayılır
bir de zorunlu kaldın mı o zmn çok kısa sürede gelişiyor ama zorunlu olmayınca direkt sağ ele dönüyodum.
Hacı maçlarda yemiyo sol el. elden kayar falan filan o riski alamıyorum Antrenmanlarda sol el çalışıyorum artık,sağ elede geçiyorum arada bugün 1saat çalıştım
işte ben zaten sakat olduğum için idmanlarda mecbur sol ele kalıyodu. ben bide günde 5.30-6 saat idman yapıyodum.ama sanki maçlarda top sürdüğümüz mü var
-
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
quote:
Orijinalden alıntı: D-Rose1
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
sakatlan benim sağ kolum sakatlandı mecburen solla oynamak zorunda kaldım suan herşeyi solla çok rahat yapıyorum.artık el farkı kalmadı.ve yaklaşık 2 haftada ama günde 6 saat idman yaptım hiçbir zamn sakat oldugum için normal idmanlarımı aksatmadım.
Hocam sakatlanmak çok saçma geldi ya.Sen 2haftada çabuk alışmıssın bendemi yapsam senin gibi
yalnız bnm mevkim pivot ve o kadar mükemmel top kontrolüm yok ama top kontrolüm kötüde değildir.birde sol koluda kullanmaya başladığım için şimdi iki elimlede çok rahatım
Ben oyun kurucuyum hacı Bugün dedim bende bi alışıyım sol elle sektirmeye başlıyım felan harbi alışılabilir birşey nerdeyse sağ elime yaklaştı sayılır
bir de zorunlu kaldın mı o zmn çok kısa sürede gelişiyor ama zorunlu olmayınca direkt sağ ele dönüyodum.
Hacı maçlarda yemiyo sol el. elden kayar falan filan o riski alamıyorum Antrenmanlarda sol el çalışıyorum artık,sağ elede geçiyorum arada bugün 1saat çalıştım
işte ben zaten sakat olduğum için idmanlarda mecbur sol ele kalıyodu. ben bide günde 5.30-6 saat idman yapıyodum.ama sanki maçlarda top sürdüğümüz mü var
Pivotların top sürdüğü nerde görülmüş boşver
-
top sürüş çalış sağ elini beline koy top sürüş çalıs öyle alısırsın antremanlardada sağ eline boks eldiveni gecir sol elle top sürüs calıs -
quote:
Orijinalden alıntı: iko4545
top sürüş çalış sağ elini beline koy top sürüş çalıs öyle alısırsın antremanlardada sağ eline boks eldiveni gecir sol elle top sürüs calıs
Teşekkürler kardeş
-
quote:
Orijinalden alıntı: C.Bukowski
-
Sadece sol elle top sür 2-3 hafta boyunca. Macların varsa haftalar icinde sol elini az olmak üzere kullanarak git gide arttir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Youtubeye gir simdi link atamiyorum ama nikebasketball sayfasinda su cinli bi oyun kurucu varya iste onun antrmanlari var orda cok guzel anlatiyo.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
