Sosyal ilişkilerden ve toplumsal hayatta girmekten çekinen, kaçınan ve korkan insanların, sosyal fobisi vardır. Sosyal fobi genel olarak “sosyal korku” olarak nitelendirilmektedir. Bir insanın sosyallikten ve toplum hayatından korkması olarak da sık sık karşımıza çıkar.
İnsanların hayatını derinden etkileyen sosyal fobi, çok genç yaşlarda ortaya çıkabilir ve önlem alınmadığı takdirde çok uzun yıllar varlığını sürdürebilir. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki başta batı uygarlıklarının vatandaşları olmak üzere sosyal fobi rahatsızlığı birçok insanda görülüyor. Araştırmacılar sosyal fobinin hangi yaşlarda başladığını araştırarak bu rahatsızlığa bir çözüm bulmaya çalışıyor. Yapılan araştırmaların sonucunu sizlerle paylaşacağım.
Sosyal Fobi Hangi Yaşlarda Başlar
Sosyal fobi 10-17 yaşları arasında baş göstermeye başlar. Minimum yaş olan 10 yaş ortalamasının her yıl biraz daha düştüğünü söyleyebiliriz. Kız, erkek fark etmeksizin, ergenlik çağında başlayan sosyal fobi, eğer tedavi edilmezse ömür boyu sürebiliyor ve insanı yalnızlaştırarak mutsuzlaştırıyor.
Sosyal fobi, masum gibi görünen ama aslında çok kötü olan bir hastalık. İnsanın sosyalleşmesi mecburidir. Hayatta kalmak ve mutlu bir hayata sahip olabilmek için sosyal olmak gerekir. Ama sosyal fobisi olan insanlar, topluma fazla karışamadıkları ve sosyal olamadıkları için yalnızlaşırlar ve dolayısıyla da mutsuz olurlar. İşte bu yüzden eğer sosyal fobiniz varsa mutlaka bu rahatsızlığa çözüm bulmalısınız. Çünkü sosyal fobi mutluluğunuzu elinizden alıyor.
Bu yazıyı okuduğunuza göre sosyal fobi hakkında bilinçli bir insansınız demektir. Siz şanslısınız. Çünkü sosyal fobisi olup da bunu bilmeyen milyonlarca insan var ve bu insanlar neden mutsuz olduklarını anlamaya çalışıyor. Eğer mutsuz ve yalnızsanız bunun sebebi kesinlikle sosyal fobi.
Eğer sosyal fobiniz var ise üzülmenize gerek yok. Çünkü sosyal fobinin çaresi var. Kimileri doktorlara ve psikologlara yüzlerce lira para ödeyerek sosyal fobiden kurtulacağını sanır. Ama aslında işler umdukları gibi gitmez. Sosyal fobinin tedavisi zor değildir ama zaman alır. Psikologlar ve doktorlar sizden sürekli olarak para alır. Saatlik ücret alırlar. 1 saat için 100-200 lira gibi çok büyük paralar alırlar ve kısa sürede çözümlenecek işi uzatarak daha fazla para kazanmaya çalışırlar. Bunların hiçbirine gerek yok.
Sosyal fobiyi yenmenin tek yolu “Sosyal Fobiyi Yok Et!” adlı kitap. Bu kitap size sosyal fobinizi nasıl yeneceğinizi adım adım öğretiyor. Bu kitabı okuyup, içerisindekileri uyguladıktan sonra sosyal fobinizi yenebileceksiniz ve yaşamaktan daha çok keyif alacaksınız. Bahsettiğim bu kitabı şimdi detaylı olarak incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.