Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
unutmadan ramazandan önce 1 
Hızlı 
Bildirim
SPOR SALONUNA YAZILDIM ÖLÇÜLERİM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Zayıfsın, kilo almaya bak .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Nehoo
kullanıcısına yanıt
Hem zayıfım hemde hoca kardiyo yazdı.yarın 35 dakika koşu bandında koşucam:(
Sormayı unuttum neden koşuyorum ben
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
gamerone
G
kullanıcısına yanıt
Boşver kardiyoyu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne demek bosversin cardioyu.
92 cm beliniz var, kilonuz 74 boyunuz 183.
Beliniz kilonuza ve boyunuza gore cok kalin.
Kendimi ornek vereyim.
81-82 kg
182-183 boy
85-86 bel
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Mesajimi duzenleyemedigim icin burdan yaziyorum.
Ek olarak 35 dakika kosmana gerek yok.
Internetten interval cardio'yu arastir eziyet cekme.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: S.McManaman
Mesajimi duzenleyemedigim icin burdan yaziyorum.
Ek olarak 35 dakika kosmana gerek yok.
Internetten interval cardio'yu arastir eziyet cekme.
evet hocam bel kısmı sıkıntı,yani şu vücutta bile az bir göbek ve yağ var.göğüs memelerinde de yağlanma var.neredeyse jinekomasti var gibi duruyor.O yüzden kardiyo yazdı galiba hoca.bende yapayım 20 dakika koşarız yeter
bu arada hafif kamburlukta var bende çocukken çok zayıftım,o yüzden sırt omurilik kemikleri iyi gelişemdi sanırım..omuzlarda düşük kısacası hocanın benle çok işi var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
