Şimdi Ara

sporla ilgilenen arkadaşlar !!

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
150
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • meraba arkadaşlar. iki aya yakındır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. zayıflık sıkıntım var. boy 1.75 . kilo ise ilk başladığımda 53 tü. yaklaşık 4 kilo aldım . şuan 57 kiloyum. . ölçümlerde ilk aya göre göğüs bölgesinde 5 cm genişleme kolda 2 cm. felan artış var.. benim sorum şu. 4 kilo almış olmama rağmen kilo bakımından ilk günden farksız gözüküyorum. tecrübeli bir iki kişiye sordum kiloları direk kas olarak alıyosun o yüzdendir dedi. bide hacim artışı söz konusu olduğundan dolayı.
    bunlar doğrumudur acaba. sizin görüşleriniz nelerdir arkadaşlar. şimdiden teşekkürler :)



  • 4 kilo aldin sadece boyle devam et

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • kaça kadar çıkmalıyım sence etkili olması için
  • Kas dokusunun yoğunluğu yüksek olduğu için 4 kilo almış olman aynada fazla belli olmaz.Ben spora başladığımdan beri 20 kilo aldım ama öyle kalıplı değilim hala.Doğru yoldasın aynen devam et.
  • 20 kilomu. kaç kiloydunki sen 20 kilo aldın. yada ne zamandır yapıyosun kardeşm :)
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.