Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selimxsahinx -- 16 Nisan 2013; 2:35:44 > |
Hızlı 
Bildirim
Şu Kondisyon Bisikletini sipariş ettim nasıl Kullanmalıyım.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
www.hepsiburada.com
Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitlerihttp://www.hepsiburada.com/liste/altis-mk-500-magnetic-kondisyon-bisikleti/productDetails.aspx?productId=sporaltis1124&categoryId=407474
arkadaşlar bu kondiyon bisikletini sipariş ettim şimdi geldikten sonra
biraz göbek var bu sporla ilgilenenler bilir yağ yakımı noktasal değil her yerden sağlanıyor
ev için ideal kondisyon bisikleti olduğunu anladım o yüzden kondisyon bisikleti aldım
işten spor salonunada gidemem en iyisi ev işi dedim
peki nasıl bir program uygulamalıyım
günde kaç dakika veya kaç saat yaparsam 5 ile 8 kilo arasında verebilirim ve nekadar sürede
gerçekten yardımcı olucak varsa lütfen bekliyorum.
Hocam 10 dakika ile başla zamanla artır kendine göre . Günde yarım saat kadar yaparsan baya faydası olur. Mekik çekmeyide ihmal etme . Bu arada sadece sporda yetmez malesef beslenmenede dikkat etmen lazım. Kola hamur işi abur cubur bunları hayatından çıkar. Akşam 8 den sonra birşey yememeye dikkat et.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Yalçın Ç. -- 16 Nisan 2013; 13:59:23 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Technosoft
quote:
Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitlerihttp://www.hepsiburada.com/liste/altis-mk-500-magnetic-kondisyon-bisikleti/productDetails.aspx?productId=sporaltis1124&categoryId=407474
arkadaşlar bu kondiyon bisikletini sipariş ettim şimdi geldikten sonra
biraz göbek var bu sporla ilgilenenler bilir yağ yakımı noktasal değil her yerden sağlanıyor
ev için ideal kondisyon bisikleti olduğunu anladım o yüzden kondisyon bisikleti aldım
işten spor salonunada gidemem en iyisi ev işi dedim
peki nasıl bir program uygulamalıyım
günde kaç dakika veya kaç saat yaparsam 5 ile 8 kilo arasında verebilirim ve nekadar sürede
gerçekten yardımcı olucak varsa lütfen bekliyorum.
Hocam 10 dakika ile başla zamanla artır kendine göre . Günde yarım saat kadar yaparsan baya faydası olur. Mekik çekmeyide ihmal etme . Bu arada sadece sporda yetmez malesef beslenmenede dikkat etmen lazım. Kola hamur işi abur cubur bunları hayatından çıkar. Akşam 8 den sonra birşey yememeye dikkat et.
yemek konusuna gelince kola içmem kamur işi yemem sadece ekmek yerim yarım genelde az dana eti felan yerim domates salata ve çorba vs içerim arada bir makarna yerim yağlı yiğeceklerden olabildiğince kaçınırım haftada bir arkadaşlarla buluşursak belki ufak bi kaç dilim pizza yerim ama toplasan ayda 1 2 kez olur oda göründüğü gibi olabildiğince yağsız yiyecekler
evde dambıllarım var 14 farklı hareketle göğüs kanat bacak arka kol ön bilek vs çalışıyorum haftada 3 veya 4 kere bunları yapıyordum zaten
karın içinse youtubede 8 hareketli vi animasyon video vardı adını unuttum bu sporla ilgilenenler bilir onu uyguluyorum mekik çekerim arada bir
benim amaç az göbeğim var bunu kondisyon bisikletiyle eritebilirmiyim oturarak olması beni düşündürüyor açıkçası nedir kullanan yokmu
-
Arkadaşlar kondisyon bisikleti biliyoruz ki ayakları 15 20 santim kaldırıp indirmeyle ayak kalça basen ve alt karın kaslarını çalıştırıyor kondisyon bisikletini kullanıp kalça basen alt karın yağları mı erir
yoksa bütün bölgelerden eşit olarakmı yağ yakar örneğin bütün bölgeler dediğim göğüs yüz vs
bilgili kişilerin yorumlarını merak ediyorum
özellikle kullanıp verim almışlar varsa aydınlatırsa sevinirim. -
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitlerihttp://www.hepsiburada.com/liste/altis-mk-500-magnetic-kondisyon-bisikleti/productDetails.aspx?productId=sporaltis1124&categoryId=407474
arkadaşlar bu kondiyon bisikletini sipariş ettim şimdi geldikten sonra
biraz göbek var bu sporla ilgilenenler bilir yağ yakımı noktasal değil her yerden sağlanıyor
ev için ideal kondisyon bisikleti olduğunu anladım o yüzden kondisyon bisikleti aldım
işten spor salonunada gidemem en iyisi ev işi dedim
peki nasıl bir program uygulamalıyım
günde kaç dakika veya kaç saat yaparsam 5 ile 8 kilo arasında verebilirim ve nekadar sürede
gerçekten yardımcı olucak varsa lütfen bekliyorum.
Bende bu bisikleti almayı düşünüyorum. Memnun musunuz ? İşe yarıyor mu ?
-
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz. -
quote:
Orijinalden alıntı: toutatis
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitlerihttp://www.hepsiburada.com/liste/altis-mk-500-magnetic-kondisyon-bisikleti/productDetails.aspx?productId=sporaltis1124&categoryId=407474
arkadaşlar bu kondiyon bisikletini sipariş ettim şimdi geldikten sonra
biraz göbek var bu sporla ilgilenenler bilir yağ yakımı noktasal değil her yerden sağlanıyor
ev için ideal kondisyon bisikleti olduğunu anladım o yüzden kondisyon bisikleti aldım
işten spor salonunada gidemem en iyisi ev işi dedim
peki nasıl bir program uygulamalıyım
günde kaç dakika veya kaç saat yaparsam 5 ile 8 kilo arasında verebilirim ve nekadar sürede
gerçekten yardımcı olucak varsa lütfen bekliyorum.
Bende bu bisikleti almayı düşünüyorum. Memnun musunuz ? İşe yarıyor mu ?
işimi gördükten sonra sattım satalı 3 ay oluyor sanırım
çok iyi yağ yakıcı olduğunu kendimde denedim 1 ay 78 den 70e indim sonra bodye başladıktan sonra kilo almam gerektiği için sattım
sonuç olarak işe yarıyor hemde koşu bandından daha çok ama yorucu birşey eğlenceli birşey değil gibi gözüküyor ilk haftalar alışmak lazım hemen bırakmamak lazım
kısa süre yaparsanız faydası olmaz
-
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz.
boşa para vermedim süper şekilde yağlarımı yaktım hafif göbek eridi six packler bile gözüküyor
bilip bilmeden insanları yönlendirmeyin kondisyon bisikleti ( ayakta ) çok harika bir yağ yakıcıdır tavsiyemdir yağ yakmak isteyenlere
günde 45 60 dakika arası kullanıyordum tabi ilk haftalar 15 20 dakika zor dayanıyordum ama kondisyonumda arttı zamanla
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selimxsahinx -- 3 Temmuz 2013; 18:37:14 > -
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz.
boşa para vermedim süper şekilde yağlarımı yaktım hafif göbek eridi six packler bile gözüküyor
bilip bilmeden insanları yönlendirmeyin kondisyon bisikleti ( ayakta ) çok harika bir yağ yakıcıdır tavsiyemdir yağ yakmak isteyenlere
günde 45 60 dakika arası kullanıyordum tabi ilk haftalar 15 20 dakika zor dayanıyordum ama kondisyonumda arttı zamanla
bende yağlarımı yaktım six packler görünüyor ve bi kondisyon bisikletine bu kadar para vermeden yaptım bunu belimi 15 santim incelttim ? kondisyona gelecek olursak 3 kmyi hiç durmadan koşabilecek seviyeye geldim. Kimseyi yanıltmaya çalıştığım falan yok.
-
ok tamam -
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz.
boşa para vermedim süper şekilde yağlarımı yaktım hafif göbek eridi six packler bile gözüküyor
bilip bilmeden insanları yönlendirmeyin kondisyon bisikleti ( ayakta ) çok harika bir yağ yakıcıdır tavsiyemdir yağ yakmak isteyenlere
günde 45 60 dakika arası kullanıyordum tabi ilk haftalar 15 20 dakika zor dayanıyordum ama kondisyonumda arttı zamanla
bende yağlarımı yaktım six packler görünüyor ve bi kondisyon bisikletine bu kadar para vermeden yaptım bunu belimi 15 santim incelttim ? kondisyona gelecek olursak 3 kmyi hiç durmadan koşabilecek seviyeye geldim. Kimseyi yanıltmaya çalıştığım falan yok.
ben senin ne yaptığını sormadım veya senin kilo verip vermediğini söylemedim pardon da sen farklı birşey söylüyorsun ben farklı
sen birşey söyledin bende birşey söyledim ben sadece senin söylediğin lafın çürüdüğünü kanıtladığımı söyledim sen dedinki boşuna para vermişsin boşuna para vermediğimi kanıtladım denedim çok ta güzel yağ yaktı kondisyonda feci derecede arttı bacak kaslarıda cabası
Herkes hergün 3 km koşu yapabilcek zamana sahip değil o yüzden zaten ev aletleri gereçleri alıyorlar bu boşuna para değil kolaylıktır işe yarıyorsa tabi kondisyon bisikletide işe yarıyor
ben günde 10 saat haftada 5 gün çalışıyorum o yüzden zamanım olmuyordu ev aleti aldım forma girdim
bu yüzden bu aletleri seçiyorlar zaten bu boşuna para vermek demek değil boşuna para vermek dersen
zamanı olmayan insanları yanıltmış olursun onlarda hem zamanı olmadığı için kilo veremeyeceğini sanıp pes edebilir saygılar
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selimxsahinx -- 3 Temmuz 2013; 20:24:43 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz.
boşa para vermedim süper şekilde yağlarımı yaktım hafif göbek eridi six packler bile gözüküyor
bilip bilmeden insanları yönlendirmeyin kondisyon bisikleti ( ayakta ) çok harika bir yağ yakıcıdır tavsiyemdir yağ yakmak isteyenlere
günde 45 60 dakika arası kullanıyordum tabi ilk haftalar 15 20 dakika zor dayanıyordum ama kondisyonumda arttı zamanla
bende yağlarımı yaktım six packler görünüyor ve bi kondisyon bisikletine bu kadar para vermeden yaptım bunu belimi 15 santim incelttim ? kondisyona gelecek olursak 3 kmyi hiç durmadan koşabilecek seviyeye geldim. Kimseyi yanıltmaya çalıştığım falan yok.
ben senin ne yaptığını sormadım veya senin kilo verip vermediğini söylemedim pardon da sen farklı birşey söylüyorsun ben farklı
sen birşey söyledin bende birşey söyledim ben sadece senin söylediğin lafın çürüdüğünü kanıtladığımı söyledim sen dedinki boşuna para vermişsin boşuna para vermediğimi kanıtladım denedim çok ta güzel yağ yaktı kondisyonda feci derecede arttı bacak kaslarıda cabası
Herkes hergün 3 km koşu yapabilcek zamana sahip değil o yüzden zaten ev aletleri gereçleri alıyorlar bu boşuna para değil kolaylıktır işe yarıyorsa tabi kondisyon bisikletide işe yarıyor
ben günde 10 saat haftada 5 gün çalışıyorum o yüzden zamanım olmuyordu ev aleti aldım forma girdim
bu yüzden bu aletleri seçiyorlar zaten bu boşuna para vermek demek değil boşuna para vermek dersen
zamanı olmayan insanları yanıltmış olursun onlarda hem zamanı olmadığı için kilo veremeyeceğini sanıp pes edebilir saygılar
kusura bakma ama ben koşu ile vermedim o kiloyu ve ben sadece günde 1 saatimi harcadım kardio olarak.
ve ben size bu bisiklet işe yaramaz demedim sadece bu olmasa da çok kolaylıkla verilebileceği ve "gerek olmadığını" belirttim burası bir forum ve herkesin görüşünü belirtmek gibi bir özgürlüğü var. Sizi ne eleştiren var ne de başka bişey yapan var .Bende parası olmadığı için o aleti alamayanların kardio yaparak evde sadece 1 saat geçirerek kilo verebileceklerini söyledim. Siz başka bir yerden bakıyorsunuz ben başka bir yerden.
-
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
bence böyle bir bisiklet boşa para vermek demek, bisikletten etkili kardio programları var evde yapabileceğiniz ve ücretsiz.
boşa para vermedim süper şekilde yağlarımı yaktım hafif göbek eridi six packler bile gözüküyor
bilip bilmeden insanları yönlendirmeyin kondisyon bisikleti ( ayakta ) çok harika bir yağ yakıcıdır tavsiyemdir yağ yakmak isteyenlere
günde 45 60 dakika arası kullanıyordum tabi ilk haftalar 15 20 dakika zor dayanıyordum ama kondisyonumda arttı zamanla
bende yağlarımı yaktım six packler görünüyor ve bi kondisyon bisikletine bu kadar para vermeden yaptım bunu belimi 15 santim incelttim ? kondisyona gelecek olursak 3 kmyi hiç durmadan koşabilecek seviyeye geldim. Kimseyi yanıltmaya çalıştığım falan yok.
ben senin ne yaptığını sormadım veya senin kilo verip vermediğini söylemedim pardon da sen farklı birşey söylüyorsun ben farklı
sen birşey söyledin bende birşey söyledim ben sadece senin söylediğin lafın çürüdüğünü kanıtladığımı söyledim sen dedinki boşuna para vermişsin boşuna para vermediğimi kanıtladım denedim çok ta güzel yağ yaktı kondisyonda feci derecede arttı bacak kaslarıda cabası
Herkes hergün 3 km koşu yapabilcek zamana sahip değil o yüzden zaten ev aletleri gereçleri alıyorlar bu boşuna para değil kolaylıktır işe yarıyorsa tabi kondisyon bisikletide işe yarıyor
ben günde 10 saat haftada 5 gün çalışıyorum o yüzden zamanım olmuyordu ev aleti aldım forma girdim
bu yüzden bu aletleri seçiyorlar zaten bu boşuna para vermek demek değil boşuna para vermek dersen
zamanı olmayan insanları yanıltmış olursun onlarda hem zamanı olmadığı için kilo veremeyeceğini sanıp pes edebilir saygılar
kusura bakma ama ben koşu ile vermedim o kiloyu ve ben sadece günde 1 saatimi harcadım kardio olarak.
ve ben size bu bisiklet işe yaramaz demedim sadece bu olmasa da çok kolaylıkla verilebileceği ve "gerek olmadığını" belirttim burası bir forum ve herkesin görüşünü belirtmek gibi bir özgürlüğü var. Sizi ne eleştiren var ne de başka bişey yapan var .Bende parası olmadığı için o aleti alamayanların kardio yaparak evde sadece 1 saat geçirerek kilo verebileceklerini söyledim. Siz başka bir yerden bakıyorsunuz ben başka bir yerden.
Görüşünü belirttin ihtiyacı olanlar varsa belki dikkate alır okey iyi günler.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selimxsahinx -- 3 Temmuz 2013; 20:56:49 >
-
www.hizlial.com
Account Suspendedhttp://www.hizlial.com/...etic-eliptik-kondisyon-bisikleti/19.002.4600.0046
Merhaba manyetik olarak HIZLIAL da bunu gordum 40 tl bkm expresle 260 tlye gelıyor sızce nasıl
,,,????
-
quote:
Orijinalden alıntı: freedom058
Account Suspendedhttp://www.hizlial.com/...etic-eliptik-kondisyon-bisikleti/19.002.4600.0046
Merhaba manyetik olarak HIZLIAL da bunu gordum 40 tl bkm expresle 260 tlye gelıyor sızce nasıl
,,,????
manyetikler sessizlik konusunda daha iyi ama diğerleride çok ses çıkarmıyor rahatsız edici birşey yok yani manyetik olmayanlarındada
ama bu fiyataysa hala gösterdiğiniz ürün indirimdedir kaçırmayın derim
-
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: freedom058
Account Suspendedhttp://www.hizlial.com/...etic-eliptik-kondisyon-bisikleti/19.002.4600.0046
Merhaba manyetik olarak HIZLIAL da bunu gordum 40 tl bkm expresle 260 tlye gelıyor sızce nasıl
,,,????
manyetikler sessizlik konusunda daha iyi ama diğerleride çok ses çıkarmıyor rahatsız edici birşey yok yani manyetik olmayanlarındada
ama bu fiyataysa hala gösterdiğiniz ürün indirimdedir kaçırmayın derim
Tessekurler...
bırde su model bakıyorum....
Account Suspendedhttp://www.hizlial.com/hattrick-mk-800-eliptik-kondisyon-bisikleti-beyaz/19.002.6050.0002#
-
ikiside ideal paranız hangisini almaya sorun olmuyorsa onu alın size kalmış mantetikler biraz daha sessiz diye biliyorum benimki manyetik değildi ses sıkıntım yoktu
eğer ses sıkıntınız varsa manyetik alabilirsiniz çok ses çıkmıyor ama -
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
ikiside ideal paranız hangisini almaya sorun olmuyorsa onu alın size kalmış mantetikler biraz daha sessiz diye biliyorum benimki manyetik değildi ses sıkıntım yoktu
eğer ses sıkıntınız varsa manyetik alabilirsiniz çok ses çıkmıyor ama
Tessekurler ilginize bugün yarın alıyorum aklındaki rakamda 300 tl civarı yani bu ikisi arasında çok fonksiyon farkı varmı acaba ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: freedom058
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
ikiside ideal paranız hangisini almaya sorun olmuyorsa onu alın size kalmış mantetikler biraz daha sessiz diye biliyorum benimki manyetik değildi ses sıkıntım yoktu
eğer ses sıkıntınız varsa manyetik alabilirsiniz çok ses çıkmıyor ama
Tessekurler ilginize bugün yarın alıyorum aklındaki rakamda 300 tl civarı yani bu ikisi arasında çok fonksiyon farkı varmı acaba ?
hepsiburadadan alın daha ucuza daha kalitelisi gelir 200 300 liraya kilo verdiren güzel bi alet alınır
amaç kilo vermekse tabi ama size tavsiyem spor salonuna yazılın
ben spor salonuna yazılmadan önce alet almıştım sonunda spor salonuna yazılmayı %100 daha mantıklı buldum
hem o paraya 8 12 ay peşin olarak yazılabilirsiniz üstelik istediğiniz kiloya ulaşınca istenirsede vücüt geliştirmeyede başlarsınız kaslar gelişir
aleti almaktan daha mantıklı bu
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi selimxsahinx -- 9 Temmuz 2013; 20:24:32 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
quote:
Orijinalden alıntı: freedom058
quote:
Orijinalden alıntı: priestess
ikiside ideal paranız hangisini almaya sorun olmuyorsa onu alın size kalmış mantetikler biraz daha sessiz diye biliyorum benimki manyetik değildi ses sıkıntım yoktu
eğer ses sıkıntınız varsa manyetik alabilirsiniz çok ses çıkmıyor ama
Tessekurler ilginize bugün yarın alıyorum aklındaki rakamda 300 tl civarı yani bu ikisi arasında çok fonksiyon farkı varmı acaba ?
hepsiburadadan alın daha ucuza daha kalitelisi gelir 200 300 liraya kilo verdiren güzel bi alet alınır
amaç kilo vermekse tabi ama size tavsiyem spor salonuna yazılın
ben spor salonuna yazılmadan önce alet almıştım sonunda spor salonuna yazılmayı %100 daha mantıklı buldum
hem o paraya 8 12 ay peşin olarak yazılabilirsiniz üstelik istediğiniz kiloya ulaşınca istenirsede vücüt geliştirmeyede başlarsınız kaslar gelişir
aleti almaktan daha mantıklı bu
SPOR SALONU ICIN ÇALIŞMA VAKITLERIMIZ UYMUYOR...HEM ben eşime hediye alicam,
Modelin kararını verebilsem sorun kalmayacak
Şu 3 modele bakiniyorum...
1- Hattrick MK 800 Eliptik Kondisyon Bisikleti
< Resme gitmek için tıklayın >
2- Dynamic R210 Orbitrac Kondisyon Bisikleti
< Resme gitmek için tıklayın >
3- Altis MK 650 Magnetic Eliptik Kondisyon Bisikletihttp://www.hizlial.co>
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- pirinç unu
- boy nasıl ölçülür
- en zararsız steroid
- upper lower antrenman programı
- barfiks boy uzatır mı
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
