Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

SUPPLEMENT VE PROGRAM TAVSİYESİ

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

LAMY STUDIO GLACIER ROLLER KALEM M UC : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B08J3XHCTZ?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 19 sa. önce paylaşıldı

Rolson 62494 10'u 1 Arada Çoklu Bıçak : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B005ZP97U4?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 17 sa. önce paylaşıldı

Ltb Siyah Eşofman 011258341861193 200 011258341861193_200 XL Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/ltb-siyah-esofman-011258341861193-200-011258341861193200-59083857?magaza=ltb dün paylaşıldı

JOPUS Micro Data Kablosu JO-DK3 Stylish Cloth, Gri, 1.2mt : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B09HN5X1HX 15 sa. önce paylaşıldı

https://www.ing.com.tr/tr/sizin-icin/mevduat-ve-yatirim/troy-kart-ile-alisveris-1 https://www.ing.com.tr/tr/sizin-icin/mevduat-ve-yatirim/troy-kart-ile-alisveris-1 18 sa. önce paylaşıldı

Apple MacBook Pro M4 Pro 24GB 512GB SSD macOS 14 Fiyatı https://app.hb.biz/N8NZAaxkwiBk 18 sa. önce paylaşıldı

Ugr-Nikon Cırt Zımpara Seti + Matkap Aparatı 115 mm 20 Parça : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B08TC4R5SX 15 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

7
Cevap

0
Favori

673
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> SUPPLEMENT VE PROGRAM TAVSİYESİ | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Guerlain ST

Teğmen

115 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Haziran 2015 15:58:12 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba arkadaşlar , yaşım 17 .Boyum 175 sportif ve çevik bir insanım fakat bacaklarım 183'lük arkadaşlarımla aynı boyda , kilom 61 . Dolayısıyla üst bölgem biraz küçük.Zaten 10 senedir profesyonel olmasa da yüzüyorum , voleybol , futbol gibi sporları yapıyorum.Amacım bir 6 7 kilo almak ve bu doğrultuda sporla vücudumu geliştirmek.Lisanslı futbolcu arkadaşımdan 2 kavanoz (yaklaşık 300 400 gr) gnc protein aldım , bir 2 kilo kadar faydasını gördüm.Fiyatının fazla olmasını istemiyorum , 150 lira bütçeyle alınabilecek en iyi supplement nedir ?
Bu arada arkadaşlar yediğim şeylerin karbonhidrat ağırlıklı olmasına dikkat ederek yiyorum , günde 4 5 kase mısır gevreği ve yulaf ezmesi yiyorum.Karbonhidrat fazla alırsam vücudumda yağlanma oluşur mu ? Vücudumu nasıl geliştirebilirim gibi sorularıma cevap verebilecek sporcu arkadaşlar varsa cevapları için şimdiden teşekkürler.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guerlain ST -- 3 Haziran 2015; 16:18:54 >

HK-416

Yüzbaşı

327 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

03 Haziran 2015 18:17:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Musait olunca yardimci olayim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

ozgur6733

Onbaşı

10+

15 Mesaj

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Haziran 2015 22:37:33

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

PS2

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

farukaan

Binbaşı

1360 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

03 Haziran 2015 22:48:17

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

PS3

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

ozgur6733

Onbaşı

10+

15 Mesaj

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

04 Haziran 2015 11:16:30

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

150 TL yi bana gönder

Bu mesaja 1 cevap geldi

WP Maokai

Yarbay

2019 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Temmuz 2015 11:45:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

yukarı

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi WP Maokai -- 17 Temmuz 2015; 11:46:33 >

~~Guest-1B9CEBC50~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

17 Temmuz 2015 12:03:58

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

pre workout al

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kız bulmak için site veya uygulama önerisi

7 yıl önce açıldı

En İyi Adisyon Programı Tavsiyesi

5 yıl önce açıldı

Not Alma Uygulaması Tavsiyesi

2 yıl önce açıldı

Lise öğrencisine Java çalışmak ve Blender için laptop önerisi

2 ay önce açıldı

Full Body en iyi program mı?

4 ay önce açıldı

Tablet Önerisi - Not defteri gibi kullanmak için

geçen yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> SUPPLEMENT VE PROGRAM TAVSİYESİ | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

alt sırt hareketleri
sustanon reçetesiz alınır mı
mike mentzer program
protein tozu sivilce yapar mı
gainer kilo aldırır mı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,938
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3149