Şimdi Ara

Sürat Ve Çevikliği Artırmak..

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
1.676
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Selam..15 yaşındayım..Bu sene olmazsa gelecek sene mutlaka okul takımında oynamak istiyorum..Boyum 1.80..Genel olarak Saha görüşüm,pas özelliklerim ve şutum iyi olsada sürat ve çeviklk hakkında önemli sorunum var..Bu sorunu çözmek için ne yapmamı tavsiye edersiniz..Teşekkürler..



  • Sürat için istasyon çalışması önerilebilir...
    Çeviklik ise karın kaslarını çalıştırmakla artar..
  • Bu kadar mı yani..Tüm interneti gezdim hiçbir yerde bulamadım belki burada bilen vardır diye buraya yazdım sadece bir cevap mı..?

    Sezai abi çok sağol zaten karın kası her gün çalışıyorum..Bana şöyle evde yapılabiliecek bir program lazım..
  • MyaspM
    buradaki insanların neredeyse tamamı basketbolu bir hobi olarak takip ediyor.. çoğumuzun hiçbir spor geçmişi yok.. durum böyleyken internette hiçbir yerde bulamadığın bir konuda bizden medet ummak biraz garip olmuş.. daha profesyonel kişilerle görüşürsen yararına olur.. kolay gelsin, umarım aradığın bilgileri edinirsin
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.