Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
[Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş? (11. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: matrisintranspozu
hergün aynı şeylerimi yiyorsun şu ramazan bitsin bende başlayacağım
Maalesef, %95 aynı şeyler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kimisinede özgüven fazla geliyor işte biraz kendini sınırla dostum çok harika değilsin sonuçta -
Seküler
S
kullanıcısına yanıt
iyi dayanmışsın helal olsun -
Tip aynı lan hala. Takma kafana hani biz kızlara poşet muhabbeti yapıyoruz ya sana da o hesap giderin var 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: matrisintranspozu
iyi dayanmışsın helal olsun
Sağolasın hocam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gerçekten güzel bi gelişim olmus , anatomiden az bucuk anlayan birisi olarak söylüyorum bunu sana , yüz hatlarında fena değil , iyi , eğer azmin varsa 3-5 ay sonra kendini taniyamassin çünkü anatomin belliki iyi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende diyorum nereden tanıdık geliyor bu.
Helal olsun dostum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Eskisinden iyi olduğun kesin. -
https://store.donanimhaber.com/b1/e6/6d/B1E66DA3380F9CFEA72C75B3F4BC03D6.png Hocam bu resmi hangi kafayla çektin yav :) 
Şuan gayet iyi gidiyorsun bence devam
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TourismAdministration -- 14 Temmuz 2015; 15:36:36 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: LordAcharad
Gerçekten güzel bi gelişim olmus , anatomiden az bucuk anlayan birisi olarak söylüyorum bunu sana , yüz hatlarında fena değil , iyi , eğer azmin varsa 3-5 ay sonra kendini taniyamassin çünkü anatomin belliki iyi
Çok teşekkür ederim hocam sabah o kadar aşağıladılar ki moralim bozuldu valla.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gayet kötü olmuş birader,sen buradaki 1.90 sarışın mavi gözlüleri takma.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: SkyTech74
Bende diyorum nereden tanıdık geliyor bu.
Helal olsun dostum.
Teşekkür ederim hocam sayenizde bu spora devam ettim desem yeridir. Motivasyon herşey.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Seküler
quote:
Orijinalden alıntı: LordAcharad
Gerçekten güzel bi gelişim olmus , anatomiden az bucuk anlayan birisi olarak söylüyorum bunu sana , yüz hatlarında fena değil , iyi , eğer azmin varsa 3-5 ay sonra kendini taniyamassin çünkü anatomin belliki iyi
Çok teşekkür ederim hocam sabah o kadar aşağıladılar ki moralim bozuldu valla.
kötü yorumları takma , fitness ile ilgili kafana takılan bir sorun , beslenme stili antrenman çalısması ne bileyim aklına ne gelirse , ek besin de dahil istediğin her şeyi sorabilirsin bana özel mesaj yoluyla
-
Doğru yoldasın kardeşim aynen devam et.Sakın pes etme.Ben de senin gibi zayıftım,başladığımda 59 kiloydum şu an 77 kiloyum,hedefim 80 üzerine çıkmak. -
quote:
Orijinalden alıntı: LordAcharad
quote:
Orijinalden alıntı: Seküler
quote:
Orijinalden alıntı: LordAcharad
Gerçekten güzel bi gelişim olmus , anatomiden az bucuk anlayan birisi olarak söylüyorum bunu sana , yüz hatlarında fena değil , iyi , eğer azmin varsa 3-5 ay sonra kendini taniyamassin çünkü anatomin belliki iyi
Çok teşekkür ederim hocam sabah o kadar aşağıladılar ki moralim bozuldu valla.
kötü yorumları takma , fitness ile ilgili kafana takılan bir sorun , beslenme stili antrenman çalısması ne bileyim aklına ne gelirse , ek besin de dahil istediğin her şeyi sorabilirsin bana özel mesaj yoluyla
Tamamdır hocam bi PM atıyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Yukarı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Seküler
quote:
Orijinalden alıntı: DH EFENDİSİ
biraz karın çalış karın kasın belirginlessin karın Kası için cable crunch öneririm çok etkili
Hocam o hareketi hocama sordum karın hareketlerinde ağırlık önemli değil dedi bana.
bu seviyede birisi için ağırlıktan ziyade tekrar sayısı önemlidir karın kası için. -
tebrik ederim azmine hayram kaldım çok iyi olmuşsun. dalga geçenler utansın şimdi. -
Biraz adama benzemişsin devam et böyle
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
