Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
1 Mobil
|
3.5 aydır fitness yapıyorum sağ elimi kullanmama rağmen sol trapez sağ trapeze göre büyük skolyoz olabilir demişler forumda bende telaşlandım yardımcı olun lütfen yaş 15 boy 176 kilo 57.5   < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
Merhaba, sakin ol dostum. Belli ki çok korkmuşsun... Telaşlanacak bir durum yok. @caga_89 dediği gibi skolyoz tanısını doktor belirtmeli. Fakat öyle bile olsa bu sporu yaparak kurtulabilirsin. Sen de ufak bir farklılık var gibi. Benimde aynı şekilde biraz farklıydı ve zamanla orantılandı. Çok kafaya takıyorsan bir ortopedi uzmanına görün için rahatlasın. |
|
Senin için az önce çektim 29 yaşındayım, kendimi bildim bileli pc başında çalışıyorum. Sağlak biriyim, doğal olarak biraz yamukluk oluyor. Skoloz demek zor, vücudum benim yaşamıma göre evrilmiş diyelim. 2.fotoda daha net yamukluk görülüyor, sanki omuz bile farklı.   |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
kemik ucu genetik babam ve dedemde de var aslında diğer tarafta da var ama gözükmemiş |
fatih0601_
F
kullanıcısına yanıt
|
Eşitlemek isteyenlere bar ve makina ile çalışma derler. Dumbel kullanın derler genelde. < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
dumbella shrug yaparken eksik tarafa her set 2 tekrar daha ekle bu arada spora yeni başladığın için dengesizlik bu kadar bariz 1-2 yıl içinde düzelir. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi shebelongstothestreets -- 9 Eylül 2022; 23:11:38 > |
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
