UNUTKANLIK ODAKLANMA SORUNU VE DİKKAT EKSİKLİĞİ

arkadaşlar ben de uzun zamandır unutkanlık odaklanma problemi ve dikkat eksikliği var. ama öyle bir seviyede ki okuduğumu hemen unutuyorum, o an anlasam aklıma yazsam bile 5 dakika sonra unutuyorum. dikkatim çok dağınık yeminler edip başlıyorum odaklanmışken bi bakıyorum başka birşey düşünüyorum dersten kopmuşum. 24 yaşındayım bu sene üniversiteden mezun olacağım. siber güvenlik uzmanı olmak istiyorum ve eğitim alıyorum. çok zorluk çekiyorum. heves tutku duyduğum konuya bile sarılamıyorum. göğsümde öyle bir his var ki hani üniversite sınavına 1 saat önce gidip okul bahçesinde beklerken bi heyecan olur ya içinizde ve göğsünüze birşey oturur. heh heyecanı çıkarın işte o his var devamlı. sanki heyecanlıyım içim içime sığmıyor gibi. 2 gün sonra kan tahlili yaptıracağım sağlık ocağında. bir de çocukluğumdan beri gluten hassasiyetim var candida mantarım çoğalmış bakteriler artmış onun diyetini yapıyorum 1 aydır. daha pek bi etki etmedi ama doktor onun da bunları yapabileceğini söyledi. bir işe başlayamıyorum başlasam duramıyorum başında başında dursam sonunu getiremiyorum. etik hacker eğitimlerine katılıyorum izlerken anlıyorum aklıma yazıyorum ama unutunca motivasyon ve özgüvenim de gidiyor. kendimi çok vasıfsız görüyorum internette birine denk geliyorum donanımlı birine diyorum ben bunun gibi olamıcam hiçbir zaman. kar topu etkisi hepsi hepsini getiriyor. aynı durumu yaşayan ve tedavi eden veya bu konuda bilgisi olan var mı??

Kendin gibi sevgili bul her şey çözülür

Bendede var 24 yaşındayım okuyamadım

Herşeyden çabuk sikiliyorum , anlamıyorum , unutuyorum , odaklanamiyorum

yanında çalışmak istiom reis bana da iş lazım

Bende isciyim

Ben de öyleyim 10 dakikalık bir videounun sonuna geldiğimde başını unutuyorum,hiçbir şey aklımda kalmıyorbeynim durmuş gibi

b12 etkisi varda benim b12 bayağı yükseltmiştim ama cok fark olmadı açıkçası 1.pcden uzaklaşmak lazım uzun süre 2. mast bırakmak lazım bunları yapınca %20 30 değişim oluyor ama gerisi belki beynimiz bu kadarını kaldırıyor diye düşünüyorum çok kanser durum millet kaç sene önceki şeyi hatırlıyor ben hatırlayamıyorum.

Bu tavsiyeye uy. Kesinlikle işe yarıyor.

Bazıları inanmıyor ama gerçek. 3 ay dene bir nofap'i. Daha sonra tolere edebildiğin sıklığı ayarlarsın.