Uyku sorunu

sigaram · 2014-03-24T04:53:38.0000000+03:00

arkadaşlar aşırı derecede uyku problemim var nasıl desem normal bir insan 10-11 gibi uyurda sabah 7-8 gibi kalkar ben 10-11 gibi uyusam 12 gibi kalkıyorum vyea şöyle her sabah saat 8 de kalkmam gerekiyor diyelim yani sabah yapacağım işte var ama sabah 8de bile kalksam gece 12 den erken uyuyamıyorum resmen düzenli uykum yok bugün 12 de uyuyorsam ertesi gün 1 de ertesi gün 2-3-4-5-6-7-8-9 diye 1-2 hafta içinde yeniden 12 de uyumaya başlıyorum resmen nasıl çözebilirim bu uyku sorununu

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: Prime Üyelerine Özel: 3 Al 2 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2VQUC5LPXMLKY 2 sa. önce paylaşıldı

Fakir Sierra El Mikseri Rosie : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/Fakir-Sierra-Mikseri-Plastik-Rose/dp/B07CPZWMC4 4 sa. önce paylaşıldı

Instant Pot Duo 7'si 1 Arada Akıllı Pişirici, 5.7 L, Düdüklü Tencere, Yumuşak Pişirici, Pilav Pişirici, Sote Tavası, Yoğurt Hazırlayıcı, Buharlı Pişirici Ve Yemek Isıtıcısı, Siyah/Paslanmaz Çelik : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/gp/aw/d/B08Z4HCGDH?ref=ppx_pt2_mob_b_prod_image dün paylaşıldı