uyumak çok ilkel bi davranıs

keske telefonlar gibi 1-2 saatte şarj olup hayatımıza devam etsek, hayatın 1/3 ü çöpe gidiyor. 21 yasında olan biri aslında 14 yıl yasadı mesela, ve bunun sebebi tamamen uyku. uyumak tamamen vakit kaybıdır.

Biriyle tanışmıştım bir zaman. Günde sadece iki saat uyuduğunu söylüyordu. Bu bir rahatsızlık mıdır bilememiştim ama o uykunun kendisine yettiğini söylüyordu.

Zamanında televizyonda bir programa çıkarmışlardı. Hiç uyumayan adam diye biri vardı. Sonradan anlaşıldı ki, oturduğu yerde bir iki saniye gibi kısacık uyuyup uyanıyor gün içinde sürekli. Tüm hayatı böyle geçip gidiyor.

Uğur dündarın programıydı. Üzerinde hiç düşünmemiştim ama sanırım derin uyku sürecini hiç yaşamıyordur.

Burak Öztürkyoutube

55 yıldır uyumayan adam Mehmet İnanç'ın TRT söyleşisi...

https://www.youtube.com/watch?v=fhvHDdRF0u4&feature=youtu.be

2 tane iş yapıyorum bazı günler 5 saat uyuyorum gayet yetiyor uyku bana da çok saçma geliyor

her gün 16 saat iş olsa gram yorulmam 1 er saat işe git gel soyun el yüz yıka yatağa yat 6 saat temiz uyku mis gibi

hem bu kadar çok çalışınca yastığa kafayı koyduğum gibi fdalıyorum bazen 30 saat aralıksız çalıştığım olur

işim maddi boyutu başka bi durum eğer bu kadar çalışmayı herhangibir ab ülkesi veya abd de norveç danimarka veya isveç te yapsam kapımda 3 5 tane son model motosiklet/araba olur hatta 1 dayı ya 40 yıl çalıştığı için madalya verilmişti bana çift madalya verirlerdi

uyumasan sanki füzyon reaktörünü icat edeceksin

bence de uyanık olmak vakit kaybı, ne anlamı var ki

Sessiz, sakin ve temiz havalı yerlerde uyumak etki ediyor, biliyorsunuzdur.

Günde iki defa kısa kısa uyumak da genel uyku saatini düşürebilir.

Az uyusan ve uyumadığını düşünsen de beynin uyur. Bir sunucu mu radyocu mu ne vardı 10 günden fazla uyumayıp rekor kırmıştı. Başladıktan 5-6 gün sonra adamın beyin dalgalarına baktıklarında uykudakinin aynısı olduğunu fark etmişler. Bence bu da uzun süre uyumayanların gördüğü halüsinasyonları açıklıyor. Halüsinasyon değil aslında bildiğin yarı uyanık rüya görüyorlar. Dokun bana diye bi yarışma vardı. Adamın biri 2 gün uyanık kaldıktan sonra arabanın içinde Barış Manço'yu görmüştü.

ne üzerine çalışıyorsunuz hocam.severek yapılan iş insanı sıkmayaacağı için uyku da problem olmuyor haliyle