Şimdi Ara

UYURKEN YATAKTAN DÜŞTÜM BOYNUM TUTULDU

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
39
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Uyku halindeyken bazadan düştüm kalça üstü kalçama birşey olmasın diye boynumj sıktım ve çok feci şekilde ağrıyor döndüremiyorum nerdeyse hastanaye gittim doktor diyorki 2 ila 20 gün içinde geçer diyor ama kaç defa ağladığımı bilmiyorum çok feci ağrıyor en hızlı napabilirim nasıl uyuyabilirim hangi pozisyonda bu konuda bilgisi olan cevap verebilirmi




  • Kasılmıştır üç dõrt güne bırakır. Az ağrıyan tarafa doğru çevirebildiğiniz kadar çevirin zorlamayın ama. Sonra ağrıyan tarafa çok sıkmadan elinizle masaj yapın. Ağrıyan tarafa yada sırtüstü uyuyun şiddetli bir ağrı yoksa ağrının çok olduğu tarafa doğru uyuyun. Damar gevşer ve kasılmayı bırakır.
    Zor gelirse bu pozisyonlar kendinizin en rahat olduğu pozisyonda uyuyun.
    Zeytinyağı ile de masaj yapıp öyle uyuyun.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.