Merhaba arkadaşlar ben bi soru sormak istiyordum . Yaklaşık 1.80 boyunda , 60 kilo civarındayım ve kilom boyuma göre az . Birkaç arkadaşım bu kiloyla vücut geliştiremeyeceğimi , söylediler . Bunun bi aslı varmıdır , yoksa sadece kendimi mi yormuş olurum? Şimdiden teşekkürler .
Valla benım edindiğim tecrübeye göre ne adamlar geldi incecik 5-6 ay sonra hem kilosunu aldı hemde vücut yaptı zaten vücut geliştirirken kiloda alıyorsun kasların sıkışıyor ve genişliyorsun bence kendini hemen bir spor kulübüne yazdır.
Vücut geliştirmek zaten var olan kaslarını hareket haline geçirmek demektir.Sen zaten gelişen kaslarla kilonu arttıracak güzel bir vücuda sahip olacaksın...
O kadar saçma ki bir şey bulamıyorum söyleyecek.
İstersen 30 kg ol VG yapabilirsin.
Senin zaten amacın kg almak olmalı. Her ay belli bir ivmeyle kilo almalı ve hedefine ulaşana kadar buna istikrarlı biçimde devam etmelisin.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme