Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
belki yağ yerine kas kütlesi eklemişsindir. Mesela 3 ay öncesinde 90 cm olan bel bölgen şu an kaç cm? incelmişsen eğer yağ yakmışsındır işte. -
acy23
A
kullanıcısına yanıt
Şuan bel 86 cm. Yağ kütlesi eklemem imkansız kilom 2.5 kg azaldı bel azaldı kol sadece 0.1 cm arttı bundan yakınıyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Fatalay
kullanıcısına yanıt
yağ kütlesi eklemişsindir demedim ki kas eklemişsindir dedim. belin 4 cm incelmiş. belli ki yağ yakıp kas eklemişsin. kollar için de geçerli bu dediğim. tek bir bölgede yağ yakımı olmaz yani. -
acy23
A
kullanıcısına yanıt
Yanlış okumuşum hocam kusura bakmayın fakat hocalarım yetersiz beslendiğin için gelişememişsin diyor yemeği biraz artırıp daha sert antreman yapmaya başladım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
belde incelme varsa, kol, omuz, göğüs ölçülerinde ise artış varsa ve hocan gelişememişsin diyosa hocanı değiştirmeyi düşün bence
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
acy23
A
kullanıcısına yanıt
Bel incelip kilo verildi fakat kolda 0.2 cm gibi küçük artışlar var bu yüzden öyle dedi usta
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
