Şimdi Ara

Yeşil çay+Yeşil elma+hayvan gibi akşam yemeği=2 günde 1 kilo

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
3
Cevap
0
Favori
4.382
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar bu konuda kilo konusunda birbirimize yardımcı olalım.

    Öncelikle ben başlıyayım;

    2 gün önce yeşil elma aldım 3 kilo ve yanında yeşil çay.Aslında planım bunları sabah akşam yiyip içmekti başka birşey yemiyecektim. Ama kahvaltıda bir elma+yeşil çay Sonrasında spor(ben denize gittim) spordan gelince 1 yeşil elma+Yeşil çay akşam yemeğinde dayanamadım abandım yemeğe
    2 gündür böyleyim ve 1 kilo verdim.
    Bu akşam kendimi tutacağım yemek yerine yeşil elma+çay içeceğim.

    Bunu yazmamın nedeni sizlere biraz yardımcı olabilmekti.Unutmayın Yeşil elma+Yeşil çay







  • uymanız mumkun degıl
    karbonhıdrat yok proteın yok
    ya her aksam bu aksam gıbı olur yemek yersınız
    yada hakkın rahmetıne kavusursunuz...



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi McOrco -- 1 Ağustos 2010; 22:50:47 >
  • genç hele kilo verdinmi aldınmı bi 2 hafta sonra felan bak 2 günde ölçemezsin ne oldugunu

    sana şunu deyim anla ortalama bi insanın günlük kalori yakımı 2000-2500 arasıdır
    1 kilo yag ise 9000 kalori

    yani

    sen 2 gün hiç birşey yemesen bile yarım kilo yag gider

    yaani

    imkanı yok bi 2 hafta sonra git hala 1 kilo vermiş olacaksın fazlası degil
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    her sabah 3 yumurta yemek
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.