yetersiz beslenmenin beyin kimyasını bozduğu ve ileri dönemde depresyona neden olduğu hakkında bilgisi olan var mı? mesela düzenli beslenmeye çalışıyorsun, ama diyetteyim deyip içinden bir şey yemek gelmiyor ve kendini engelliyorsun. ideal kilona inince de yavaş yavaş diyeti bırakıp normal kilonu koruma yoluna gideceksin kafanda bunlar var.. ama bi süre sonra artık depresyon ve sıkıntı dönemi başlıyor ve kendini durduramıyorsun hep de kalorili şeyler yiyorsun vs stresten yiyorsun.. şimdi bu yazdıklarım çok saçma gelmiş olabilir ama anlatmaya çalıştım.. benim geçirdiğim depresyon döneminde doktor, ani şeker değişimleri tiroid değişimleri vs depresyona neden olabilir demiş, tahliller yapılmış ve bişey çıkmamıştı. tekrar az yeme dönemindeyim ve bu devam edecek mi vs gibi kaygılarım var.. tam anlatamadım belki biraz da komik oldu ama bilgisi olanların yardımını bekliyorum. teşekkürler
günde 1 supradyn alın. Az beslendiğiniz için vitamin miktarı karşılanmıyor olabilir. kutusu 6 liradır reçetesiz satılır ve kalorisi 0 dır kilo aldırmaz yani.
teşekkür ederim. iştah açıcı özelliği var mı, siz hiç kullandınız mı
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme