Merhaba foruma zayıflığım hakkında yardıma ihtiyacım olduğu için kayıt oldum 15 yaşındayım ama 39 kiloyum doktora gittim gelişim sorunum olup olmadığını sordum doktor yok dedi gayet sağlıklıymışım eskiden zayıflık iyi geliyordu kilolu arkadaşlarıma bakınca onlar beni kıskanıyordu fakat artık lisedeyim hala zayıfım sınıftaki en zayıf benim arkadaşlarım her gün gelip bana zayıflığımı hatırlatıyorlar (neden bu kadar zayıfsın ? , sen hiç kendine bakmıyorsumusun ? ) bu yüzden psikolojik bi sorun haline geldi moralim bozuluyor.Annem bana GNC mağazasından vitamin aldı. şimdi sizden istediğim şu neler yemeliyim ne yapmalıyım ? Lütfen yardım
39 kilo insanmı olur la Yulaf ekmeği , yulaf ezmesi , müsli , esmer bulgur , makarna , pilav bunlar bolca karbonhidrattır ye .