Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
1.5 yıllık değişim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
son iki resim başlamadan önceki hal mi -
Evt
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sırt biraz geri kalmış onun dışında gelişim güzel, tebrikler
bacakları da görseydik -
Teşekkürler bacağım pek iyi değil en kısa zamanda atarım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yag seviyesini baya dusurmussunuz tebrikler. kardiyo yaptiniz mi? skinny fat mevzusu var bende biraz halletmem gerek -
Sabah 1 bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi onu içip aç karnına kardiyo yap çok etkisi oluyo ekmeği şekeri kestim proteini hiç kesmedim karbonhidratı temiz aldım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kür olarak ne kullandın ? -
Protein tozu,bcaa,kreatin kullandım sadece
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
tebrikler hocam güzel gelişim göstermişsiniz. hangi programı uyguladınız?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Teşekürler belirli bi programım yok bölgesel çalıştım ayda bir program değişirim vucut şaşırsın diye kasa iyice hasar vermeye çalışırım beslenmeninde önemi büyük tabi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
6600gt
6
kullanıcısına yanıt
haftada 1 kası kaç kere çalıştınız?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Pazartesi çarşamba cuma cumartesi giderim eksik bölgem neresi ise o kası 2 kere çalşrm bu ara bacağa ağrlık vermeye başladım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Olcu varmi, guzel kurumus vucut.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Teşekkürler ölçü yok ölçü almıyorum yağ oğranımada hep aynada bakarım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok güzel bir gelişim olmuş tebrikler. forumda 1.5 yıl çalışıp skinny fat vücut yapanlar görüp ibret alsın 
-
Teşekkürler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tebrik ederim. Çok iyi forma girmişsin. -
Teşekkürler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tebrik ederim hocam, sanırım sporu hayatının bir parçası haline getirdin. Diyetinde disiplinlidir büyük ithimal. Intermittent fasting yaptın mı ve kalori sayıyor musun her gün?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- protein tozu gaz yapar mı
- deadlift yerine ne yapılabilir
- en iyi gainer
- en iyi yulaf markası
- nestle resource protein zararları
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
