Şimdi Ara

1 aylık vücut ölçü değerlerim

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
1
Cevap
0
Favori
499
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Selamlar başlayalı tam 1 ay oldu ve 1 ayda değişen ölçülerim şunlar sadece yorum almak istiyorum

    Kilo 57-60
    Omuz 106-108
    Göğüs 85-88
    Kol 29.5-30.5

    Öncelikle çok zayıfım asıl amacım kilo almak ve orantılı olarak kendimi geliştirmek ve 1 ay boyunca pazar hariç her gün gittim eylül ayına kadarda bu şekilde sürdürmeyi düşünüyorum ve bu spora 1 yılımı ayırmayı düşünüyorum ulaşabileceğim maksimum değerler nasıl olur ve şuanki gelişim tatmin edici mi sizde yorumlar için şimdiden teşekkürler



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    %14 Yağ Oranı ve Karın Kası
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.