Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

1 aylık vücut ölçü değerlerim

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Crocs Crocband Navy TerlikUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B002JCST0U 2 sa. önce paylaşıldı

MERRELL MORPHLITE Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CLYLZVF1 11 sa. önce paylaşıldı

Under Armour Kadın Charged Revitalize Koşu Ayakkabısı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGQRMM31 9 ay önce paylaşıldı

Instant Pot Akıllı Pişirici, 8 Litre Kapasite, Elektrikli Düdüklü, Yavaş Pişirme, Pilav Pişirme, Kızartma Modu, Yoğurt Hazırlayıcı, Buharlı Pişirme Ve Yemek Isıtma Özelliği, Paslanmaz Çelik/Siyah : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B0979K4RQN 8 ay önce paylaşıldı

Anasayfa | reebok.com.tr https://www.reebok.com.tr/tum-kategoriler?ref_screen_code=banner 12 sa. önce paylaşıldı

Paşabahçe Aware Basic Kupa, 2’Li, 340 Cc, Cam : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B08PKHQTSJ?ref=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_CZXBPW2F7ZSMYK9BE4C1&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_CZXBPW2F7ZSMYK9BE4C1&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_CZXBPW2F7ZSMYK9BE4C1&starsLeft=1&skipTwisterOG=1 10 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Prime Üyelerine Özel: 3 Al 2 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2VQUC5LPXMLKY 16 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

475
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 1 aylık vücut ölçü değerlerim | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Cancuva

Teğmen

199 Mesaj

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"oyuncu": En az 100 oyun bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

17 Mayıs 2017 14:31:54 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Selamlar başlayalı tam 1 ay oldu ve 1 ayda değişen ölçülerim şunlar sadece yorum almak istiyorum

Kilo 57-60
Omuz 106-108
Göğüs 85-88
Kol 29.5-30.5

Öncelikle çok zayıfım asıl amacım kilo almak ve orantılı olarak kendimi geliştirmek ve 1 ay boyunca pazar hariç her gün gittim eylül ayına kadarda bu şekilde sürdürmeyi düşünüyorum ve bu spora 1 yılımı ayırmayı düşünüyorum ulaşabileceğim maksimum değerler nasıl olur ve şuanki gelişim tatmin edici mi sizde yorumlar için şimdiden teşekkürler

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 1 aylık vücut ölçü değerlerim | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kreatin ishal yaparmı
gogusle hangi bolge calisilir
1 ayda yağ oranı ne kadar düşer
full body mi split mi
en iyi lor peyniri markası
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,141
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3124