Öncelikle merhaba 177 boyunda 92 kiloyum kilomda epey fazla. Bunun için ilk kilo vermek sonra gitmek istiyorum fakat hem kilo vermem zaman alıcak kesin bu hemde gitmem biraz daha geç olucak alışmam ögrenmem falan. 2 Şey düşünüyorum kick box mu taekwondo mu?
driven20D
kullanıcısına yanıt
ikisine de gitsen pişman olmazsın ikisi de harika sporlar. Pişman olacağın tek şey hoca ve ya salondur gitmeden önce çevrendeki salonları araştırmanı veya öncelikle bir ziyaret etmeni öneririm.
Ben senin yaşın için boxu da tavsiye ederim, idmanları gerçekten de çok sağlamdır ve vücutu gayet iyi fit yapar. Özellikle omuz-sırt-göğüs böglesini kaymak gibi yapar. Özellikle bu yaşta hakkını vererek yapman seni kalıcı olarak bir forma sokar. Müsabakalardan ziyade idmanla kilonu verip bu arada yiyeceğin sağlam idmanlarla güzel vücudun en iyi yaşlarda sağlam temellerini atarsın.