Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

25 kilo verdim sıra kas yapımında

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Primanova Banyo Köşe Rafı, 26 cm, 3 Raf, Kapaklı Hazne, Şeffaf Naturel : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07CC6GYPG 14 sa. önce paylaşıldı

Glorious Oyun Modeli D 2 PRO 4K/8K Kablosuz Oyun Faresi - 2.4GHz Kablosuz 1ms gecikme, 4K/8K Yoklama, 100M tıklama, 60g Ultralight, Uzun Pil Ömrü, 26K DPI BAMF 2.0 Sensör, 6 Düğme, Beyaz : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0DCLC65X7 4 sa. önce paylaşıldı

Bosch SMS26DW00T 6 Programlı 13 Kişilik Bulaşık Makinesi Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/bosch-sms26dw00t-6-programli-13-kisilik-bulasik-makinesi-56117273?magaza=kapidakifirsat 18 sa. önce paylaşıldı

Michelin MC12208 Dijital Basınç Göstergeli Ayak Pompası, Metal : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B00K2SLUB8?ref=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_TQB8P5561ZHV00666CMG&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_TQB8P5561ZHV00666CMG&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_TQB8P5561ZHV00666CMG&starsLeft=1&skipTwisterOG=1 11 sa. önce paylaşıldı

CR2032 3v Lithium Knopfzellen, 20 Stück Li-Mn Knopfbatterien CR 2032 - 3 Volt im 20-er Pack, Batterien einzeln entnehmbar (GP Batteries Markenprodukt) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B01LZWDCVN?ref=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&ref_=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&social_share=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&starsLeft=1&skipTwisterOG=1 13 sa. önce paylaşıldı

Slim Fit Erkek Pantolon | LOFT https://www.loft.com.tr/p/slim-fit-erkek-pantolon-5060 16 sa. önce paylaşıldı

Baseus Pudding Hızlı Şarj Özellikli Type-C Kablo 100W, 1.2 Metre, Mavi : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKF5Y1YW 9 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

302
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 25 kilo verdim sıra kas yapımında | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

WRking

Onbaşı

26 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Mart 2014 20:53:24 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar 6 ayda 95 kilodan 70 kiloya düştüm,bu sırada altyapı hazırlamak amaçlı kasda çalıştım ve artık hedeflediğim kilodayım kas kütlesini artırmaya yönelik çalışmak istiyorum fakat beslenmem yetersiz yani protein ağırlıklı beslenme şansım pek yok bu yüzden protein tozu kullanmayı düşünüyorum.Soruma gelirsek ben hepatit b hastasıyım çoğu ilacı kullanamıyorum bu protein tozlarının karaciğere bir etkisi var mıdır eğer yoksa nasıl kullanılmalıdır,ölçüsü ne kadar olmalıdır,günlük kaç gram alınmalıdır?