3 gündür çıkan anksiyete

Beyler, 3 gündür bir sorun yaşıyorum. Normalde hiç çalışmasam, babamın işinin başında durabilirdim. Fakat yaz tatili için canım sıkılmasın, vakit geçsin diye arkadaşım ile birlikte bir güvenlik işine girdim. Bugün 1 haftam doldu, ama 3 gündür aşırı gergin hissediyorum. Konuşurken nefessiz kalıyorum, sesim az çıkıyor ve heyecanlanıyorum.

Normalde hayatta böyle şeyler yaşamazdım. Sadece tanımadığım kişilerle bir olay veya sıkıntı yaşarken aşırı nadir olurdu. Ama şimdi en yakın arkadaşlarımla bile konuşurken zorlanıyorum, ailemle bile konuşurken rahatlayamıyorum. Nefesim yetmiyor, konuşurken sesim az çıkıyor. Önceden böyle şeyler yoktu. Neden böyle oldu, ne yapmam lazım? Acil yardım edin.

olabilir hocam alışamadım valla saat 6 da kalkıyorum 12 saat bi de 8 den 8 e kadar çalışma var ondan stres olabilirim

hocam belli ki el bebek gul bebek buyumussun gercek dunya sok etmis seni

hocam inşallah geçer böyle durumlarla nadir karşılaşırdım yılda 2 3 kez anca ama 3 gündür aynı durumdayım ailemle bile rahat konuşamıyorum dengem değiştiği için olabilir diye düşünüyorum

frekans silahıyla hedef alınıyor olabilirsin benim gibi