Şimdi Ara

62.5 kilo verdikten sonraki halim.(SS'li) 87.5 kiloya indim. Sigarayı bırakalı 1.5 yıl oldu. (40. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
823
Cevap
23
Favori
37.883
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
175 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 3839404142
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Bursaspor. kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ediyorum. Gerçekten de görenler tanıyamıyor. Yeni bir insan gibiyim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • hocam bence günlük not alsaydınız 1,5 sene boyunca kitap yazıp satardınız

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • HayatınıYaşayamayanAdam kullanıcısına yanıt
    Sigarayı bırakalı 1.5 sene olmuş Kiloyu vermeye 2015'te başlamıştım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • ben çoğu şeyi kestim hayatımdan hareket etmediğim için kilo veremiyorum sadece okuldan eve evden okula cok yogun hayatım var 2 senede 20 kilo verdim şişman değilim normalin bir tık üstüyüm normale inemiyorum bir türlü cok sabırlı iş bu kilo verme olayı

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • HayatınıYaşayamayanAdam kullanıcısına yanıt
    Sabır ve sebat önemli. Karar verildikten sonraki ilk haftayı firesiz geçersen düzenini takip etmen daha da kolaylaşıyor ve süreç rutine biniyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Şu an itibari ile 60 kg vermiş bulunmaktayım. Yeni bir foto ile konuyu güncelledim. Hedef 85 kg. olmak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Cok iyi olmuş hocam beni de gazladınız az daha dikkat edeyim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • helal olsun hocam

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • furkanta_resmi kullanıcısına yanıt
    Sağ olun hocam. Nevsim yazken gazı almışken gaza basın bir 10 kg verin en az.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • HayatınıYaşayamayanAdam kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ederim hocam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam helal olsun. Benim bir 10 kilo fazlam var kaç aydır kurtulamadım. Bu süreçte en önemli faktör hiç bir koşulda fire vermemek galiba.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • uçan_adam kullanıcısına yanıt
    Her gün üstüne koyarak gelmek gerekiyor. Arada bir kaçamak yapılsada istikrarlı olmak gerekli.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • sarkma fln oldumu hocam
  • Tabi hocam 60 kilo nihayetinde. Az değil.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 13 Temmuz itibariyle 90 kilonun altına düşüp 87.5 kg olmuş bulunmaktayım. Hedef yağsız ağırlık 79 ama o biraz zorlayacak. 85 kg civarı ideal diye düşünüyorum. Umarım bu hedefe de ulaşırım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • dayı ben 65 kiloyum sen nasıl 62 kilo verdin ya
    tebrik ederim büyük irade örneği

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • FantomİçinF kullanıcısına yanıt
    Rica ederim. Azmettik verdik. Bir daha almam inşallah.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 18/01/2019 125kg idim
    14/07/2019 95 kiloyum ve son halim


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Tebrik ederim hocam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: s.hız

    Rica ederim. Azmettik verdik. Bir daha almam inşallah.
    Önemli olan boğazına hakim olmak. Bazıları midesini kestiriyor ama akılları hala yemekte

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 3839404142
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.