Şimdi Ara

62.5 kilo verdikten sonraki halim.(SS'li) 87.5 kiloya indim. Sigarayı bırakalı 1.5 yıl oldu. (41. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
823
Cevap
23
Favori
38.160
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
175 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 3839404142
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • CeyKalDa kullanıcısına yanıt
    Hayırlı olsun hocam. 80 civarına inip bel çevresinde yağlardan kurtulmak sağlık için çok önemli. Bunu başarmalıyız.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 3-4-3 3 kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ediyorum hocam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • TIGERSHARK kullanıcısına yanıt
    Kesinlikle hocam. Yalnız kan şekerini hızlı dalgalandıran şeyler yedikçe beyin kendini tutamıyor malesef. Otomatiğe bağlıyor artık o yiyeceklerde normal sanıyor sanki. Sağlıklı şeylere geçince de bu sefer o eski yenilenleri istemiyor ve kendiliğinizden zayıflamaya başlıyorsunuz. İlginç ama doğru.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • s.hız kullanıcısına yanıt
    Hocam konunuzu ilk defa gördüm gerçekten büyük bir değişim yaşamışsınız Bir ara bende kilo vermeye niyetlendim ama imkanı yok verilmiyor sizi tebrik ederim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Teşekkürler hocam. Azmederseniz verilebiliyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Maşallah diyorum başka söze ihtiyaç yok tebrikler 👏

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • CuteElephant C kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ediyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • https://forum.donanimhaber.com/toyota-corolla-1996-komple-boya-maliyeti--144536283


    Dostlar açtığım şu konuda bir boya işi var. Bu işte anlayan veya anlayabilecek tanıdığı olan varsa elden ele lütfen.

  • quote:

    Orijinalden alıntı: s.hız

    Yuruyus ve dengeli beslenme.

    Hocam kilo verme işini anladım fakat kilo alma muhabbeti nasıl oluyor? Şöyle bi 10-15 kiloya ihtiyacım var.

  • Hatırladım seni yine görünce. Magandadan beyfendiye dönüşmüşsün.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Surfing with the Alien kullanıcısına yanıt

    Hocam benim aldığım kilo sağlıksız. Sen sağlıklı mı sağlıksız mı kilo almak istiyorsun? Sağlıksızsa fazla hareket etmeden bol kalorili besleneceksin bu kadar sadece. Ancak sağlıklı almak istiyorsan vücut geliştirme ile uğraşıp kaliteli yiyeceklerden yiyeceksin...

  • r.H kullanıcısına yanıt

    Kiloluyken de beyefendiydik dostum. Kiloyla niye maganda olalım :)

  • quote:

    Orijinalden alıntı: s.hız

    Kiloluyken de beyefendiydik dostum. Kiloyla niye maganda olalım :)

    Görünüş olarak diyorum yoksa karakterini tabii ki bilemem

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam tebrikler gerçekten büyük bir iş başarmışsınız.

    merak ettiğim bir şey var onu sormak istiyordum, derinizde sarkma oldu mu? Göğüslerinizdeki yağlar da gitti mi? Eğer cevabınız evetse çözüm olarak ne yaptınız?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Tebrikler, süper bir değişim olmuş.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • iwasmadeforthis kullanıcısına yanıt

    Sarkma evet oldu ama her yıl daha iyi toparlıyor sanki. Vüvut her yerden aynı alıyor yağı. Her yerde bir incelme oldu. 88 iken yağ kalmamıştı neredeyse.

  • linkorn L kullanıcısına yanıt

    Teşekkürler.

  • Vay be tebrikler üstat az önce yedigim üç hamburgerden utandım

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • furkanta_resmi kullanıcısına yanıt

    Üç tane iyiymiş üstad :)

  • s.hız kullanıcısına yanıt
    Yaaani 11.5 Lahmacun yemiş biri olarak bu da ne ki

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 3839404142
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.