Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

8 min abs workout

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
1.386
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar bu antremanı hergün uygulasam bi zararı olurmu vücuduma normal idmanların yanında bunu hergün yapsam bi sorun olurmu yaza hazırlık yapıyorum.p90x için altyapı oluşturmaya başladım şimdiden boyum 1.83 Kilo 75 vücut tipim ektomorf.



  • 1 gün yap 1 gün yapma. Kaslara toparlanma zamanı tanı. Karın kası değil de diğer kaslara gelecek olursan onlar 3-4 günden 8 güne kadar dinlenme ister.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Executor06 -- 6 Mart 2013; 7:32:23 >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız