Asla çözemediğim sorun

Biraz uzun olacak ama hayatımı etkileyen çözüm bulamadığım bir sorunum var.

60 kilonun altına düştüğüm yanlış kilo verme süreci sonunda 2 dakika ayakta kalsam bacaklarım yoruluyordu. Bundan 7 ay önce de spora başladım. Şu ana kadar 7 kilo aldım, bacaklarımda gözle görülür bir kütle artışı oldu ama hala yorgunluk durumu düzelmedi. Yürüyünce ya da ayakta kalınca bacaklarım hemen yoruluyor, dinlenince de geçiyor ayrıca sabah kalktığımda çok yorgun oluyorum. Spordan ümitliyim ama pek bir değişiklik göremiyorum. Tavsiyeniz, öneriniz varsa yorumlarınızı bekliyorum çünkü moralim çok bozuluyo.

Kan şekeri ile ilgili olabilir.

Birkaç hafta karbonhidrat tüketiminizi artırın hocam.

Baktınız eğer olmuyor, doktora danışın. Şeker metabolizmanızda bir sorun olabilir.

Metabolik bir hastalık olabilir yani

Yeterli protein ve mineral tüketiyormusun?

Kullandığın ilaç veya takviye var mı?

defalarca doktora gittim bir sorun gözükmedi.

beslenmeye dikkat ediyorum kullandığım ilaç veya takviye yok