Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bilek Güçlendirme

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
681
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bileklerimi güçlendirmeye karar verdim çünkü çok inceler, düşünün serçe parmağım ve baş parmağımla bileğimi kavrayabiliyorum.Zayıfımda zaten 1.78 boy 66 kiloyum yaş 17.Evde iki tane dumbell var 3 kg'lık onun dışında 1 tane stres topu var sünger yaklaşık 3 gündür sabah akşam yaklaşık yarım saat, sırayla yoruldukça bir sol el bir sağ el sıkıp sıkıp duruyorum.İşe yaradı mı bilmiyorum veya yarıyor mu o yüzden size sorayım dedim.Ayrıca hızlı yönetimi söylerseniz iyi olur bilek geliştirmek için



    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Barfix hareketi ile Göğüs kası yapmak!?
    16 yıl önce açıldı
    Bilek Nasıl kalınlaştırılır?
    16 yıl önce açıldı
    Göğüs ve kol kılları lazer epilasyonu Hk.
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız