Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Runaway -- 2 Mayıs 2013; 21:43:21 > |
Hızlı 
Bildirim
Power Twister/Bük Bük (Göğüs,Kol,Omuz kasları için)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Link atarmisin hocam, gayet guzel bi urun gibi..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
-
quote:
Orijinalden alıntı: Runaway
quote:
Orijinalden alıntı: PVH
Link atarmisin hocam, gayet guzel bi urun gibi..
Dunlop Link*
Tesekkurler, onumuzdeki hafta hepsiburadadan bu sekilde 1-2 urun alicam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
yurtda kaldığım zamanlarda arkadaşın vardı bük bükü.
ilk gören bu ne lan diyordu ama göründüğü gibi kolay değil bükmesi. baya da iyi çalıştırıyor kolları. -
Yaza fit olmak lazim güzel konu hocam 
ucuzda alirim bitane
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam gelişme varmı -
quote:
Orijinalden alıntı: RaveNoL
Hocam gelişme varmı
Gelişmeden kastınız? :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Runaway
quote:
Orijinalden alıntı: RaveNoL
Hocam gelişme varmı
Gelişmeden kastınız? :)
Hepsiburdadan aldım demişssiniz kullanıyorsunuz sandım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi T 800 -- 10 Mayıs 2013; 0:57:15 > -
quote:
Orijinalden alıntı: RaveNoL
quote:
Orijinalden alıntı: Runaway
quote:
Orijinalden alıntı: RaveNoL
Hocam gelişme varmı
Gelişmeden kastınız? :)
Hepsiburdadan aldım demişssiniz kullanıyorsunuz sandım
Yok kullanıyorum.Dalgınlığıma gelmiş kastınızı anlayamamışım :)
Yeni başladığım için bişey söylemek erken.Ama göğüs kaslarının çalıştığını hissediyorsun.Çok önerilen bir ürün bu konuda.
Dambıl da kullanıyorum,göğüs için ama "bükbük" ün verdiği kasları çalıştırma hissini vermiyor.
-
bunu lisede basket takımına giderken kullanıyordum göğüs yayıyla birlikte. lise bitince fark ettim ki omuzlarım, göğüs bölgesi ve kanatlar bu aletler ile birlikte(tabi yazın 3 ay boyunca yüzüyorum onun da katkısı olmuş olabilir) bayağı bir genişlemiş. şimdi faydasını görüyorum. ayrıca hiç vücut geliştirmeye gitmedim. insanın koldan ziyade omuzlarının ve göğüs bölgesinin kaslı ya da geniş durması daha güzel bence.
-
20 kg dökme dambıl + powerball + power twister 
-
Merhaba arkadaşlar ürün aslında popüler bir alet tarihçesi de eskilere dayanır sporla ilgisi olanlar bu aleti bilirler hatta Türkiye'de genelde babalarda bulunduğu için "baba yayı" diye bilinir. (benim babamda da vardı ben çocukken) Alet art arda bükme işlemi yapılarak kullanıldığı için ona Türkçe daha mantıklı bir isim konulamazdı diye düşünüyorum. Bu alet vücuttaki birkaç kası minimum çalıştırmakla beraber adamakıllı çalıştırdığı kaslar göğüs kasları ve bileğimizde dirseğimiz arasındaki (alt kol) kaslardır. Küçük boy, orta boy ve büyük boyları var; satın alırken kuvvetimize göre tercihte bulunmalıyız. Fiyatı uygun, internette kolaylıkla bulunabilecek faydalı bir alettir spor yapanlara ve yapmayı düşünenlere bu aleti ara sıra kullanmalarını tavsiye ederim. Şu göğüs yayı dedikleri aletin de göğüslere hiçbir faydası yok, adını da göğüs yayı koymuş kim koymuşsa. O aletle de yaratıcılığımızı kullanıp farklı egzersiz alternatifleri üreterek birçok kasımızı çalıştırabiliriz ama bilinçsizce değil, doğru pozisyonu bilmek ve kas anatomisinden biraz anlamak gerekir. Şunu da belirtmek isterim ki göğüs yayı denilen alet ve bükbük aleti kasların büyümelerine çok yardımcı olmazlar ama kas sağlığı açısından faydalı olacaklardır. Zaten en başta sağlık..
Saygılar...
-
zamanında kullanmıştım göğüs kasını çok iyi çalıştırıyor butterfly bench pressten daha iyi
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
