Merhabalar . Ben Tan . 15 yaşındayım boyum 1.86 kilom 81 . Anlayacağınız yaşıma göre vücut bakımından büyüğüm . 81 kiloya 90 kilodan hatta 95 ten düştüm . Şimdi de kilomu sabitlemek ve kas yapmak istiyorum . Ama öyle aşırı bir kas anlayışım yok . Hafif vücut kendini toplasın istiyorum . Boksu önerir misiniz ?
Çok düşünme, 18.30'da idmanım başlayacak, çık gel, kaydını yapalım.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme