Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-E20DF54B6 -- 18 Eylül 2018; 14:42:17 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bu göbek nasıl erir?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
8dk da karın kası videosundan basla devamini da getir karin bolgesini inanilmaz calistiriyor onun disinda bir fikrim yok
Birayi birak o da kendine has bir gobek yapiyor gobekle ust vucudun cok alakasiz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben fikir vermesi açısından kendi uyguladığımı söyleyeyim. Yaklaşık 1-2 yıldır çok istisnai durumlar hariç pasta, börek, kek, paketlenmiş abur cubur (cips, kraker, çikolata) yemiyorum. Kola gibi gazlı içecekleri ve meyve suyunu içmiyorum. Birayı ayda 1 veya daha az içiyorum ortalama. Aslında bir kaç ayır ekmeği de bıraktım ama ekstrem olabilir senin için. Yediklerini tek cins şeyler içeren gıdalardan alır (et, yulaf, kuruyemiş gibi) ve işlenmiş ürünleri bırakırsan (zamanla da olsa) düz bir karına sahip olabilirsin. -
kas kutlesi almaya calis. gobege gelene kadar cok sey var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
