Bu şekilde Aralıklı Oruç olur mu? Yardım lütfen

spor salonuna başlayacagım. aralıklı oruç düşünüyorum. salona aç gideceğim

sabah 9da salona girince hesapladım eve dönüş ve kahvaltıya oturuş 13:30, 14:00 gibi olacak. salon baya uzak maalesef

kahvaltıyı yukarıda dediğim saatlerde yapsam akşam yemeği 18:00 erken mi olur? Akşam az yiyeceğim. Gün içerisinde az yiyeceğim ama alacağım multivitamin takviyesi çok sağlam içeriği var

akşam yemeği 18:00 erken olur derseniz 19:00 veya 20:00 olacaksa bu da geç olmaz mı acaba? Saat 00:00 gibi yatacağım

Bu durumda bana tam olarak ne önerirsiniz lütfen yardım

not : diyetisyene gitmem. et yemiyorum, bana fazla birşey öneremez. zaten gidecek param da yok :D