Evet klasik konulardan ama öğrenmek istiyorum tahmini bir süre ne kadar olabilir.Kendimden bahsedeyim şuanda 1.85 77 kiloyum
yüzücülerin vücudu dikkat edersen body yapanlardan oldukça farklıdır. gerçek üçgen vücut diye tabir edilen vücut onlarda vardır. kollar uzuncadır ve şiş kas yerine daha çok sık ve düzlemsel kaslara sahiplerdir. yüzme vücudun nerdeyse bütün kaslarını aynı anda ve orantısal olarak çalıştırdığı için burası oldu mu şurası oldu mu diye sormanıza gerek kalmadan daha kaslı ve düzenli bir vücuda sahip olursunuz.fiziksel verileriniz de buna uygun. ben genellikle dalmayla ilgileniyorum ama düzenli olarak yüzmeyle ilgilenen arkadaşlar 1-2 sene içinde düzenli olarak yüzdükleri takdirde vücutlarını topluyorlar. en fazla 3-4 seneye kalıcı ve resimdeki gibi sportif bir vücuda sahip olabilirsin.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme