Şimdi Ara

Bulk mi Definasyon mu yapayım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
757
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sa arkadaşlar yağ oranım %13 kilom 67 karin kaslarım belli oluyor yağ oranını 10 düşüruyum sonra clean bulk mi yapayım yoksa bulka simdi mi geceyim ve yaklaşık 8 ay bodybuilding yaptim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 67kg adam ne definasyonu yapacak. Troll konusu mu yoksa ciddi mi soru kestiremedim.
    Gidin abanın yemek yemeye bulk-def falan hikaye.

    Bizim salonda da var böyle gençler, spora başlayalı 2 ay olmuş, bulktan definasyondan bahsediyor.

    Yağ oranı 22-23 geçmediği sürece sağlığınızı bozmaz. Estetik olarak ta sırt-omuz genişlemediği sürece %15 yağ oranı bile fazla gibi gelir gözünüze. O yüzden çelimsiz ve vitaminsiz arkadaşlar definasyon sizin için hayal. Hele bir kilo alın, göbek çıkınca düşünürsünüz diyeti miyeti.
  • Ne definasyonu bilader vur geç. Ayrıca definasyonda yanlış bir tabir. Biz definasyon yapmayız yağ yakarız. Definasyon pro badiciler içindir. Sen önce bir 80 kilo ol sonra aynaya bakarsın çok yağlanmışsan yağ yakarsın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.