Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TolgaGüdül -- 29 Nisan 2015; 16:46:02 > |
Hızlı 
Bildirim
Bulk mu definasyon mu ? (Resimli)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
64 kgye definisyon istiyorsan kafa atarım sana.ha ama ince ve kaslı görünmek gibi değişik bi fikrim var diyorsan o başka -
Kaç kilo olmamı tavsiye edersiniz peki ? -
TolgaGüdül
T
kullanıcısına yanıt
80 kg olmanı ve 0 16 kgnin büyük oranını kas oalrka kazanmanı dilerim -
32cm kolla tabiki definisyon yapman gerekir soru mu bu -
TolgaGüdül
T
kullanıcısına yanıt
Bence acilen bronzlaşman gerek :) -
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
32cm kolla tabiki definisyon yapman gerekir soru mu bu
Hocam peki kaç cm kol ile define olmamızı önerirsiniz? Sizin değerli fikirlerinizi öğrenmek isterim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
Yag oranini %10 a cek clean bulka basla sonra. Dalga gecen hiyarlari da takma
kolu 36 yaptın mı sincap -
Fotolar gözükmüyor ama yorumlarda biri 64 kg demiş sakın definisyon yapma ayda 1kg almaya bak. -
74-75 kg a akadar bulk sonra 68 e kadar definisyon.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
