Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Bulking

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Primanova Banyo Köşe Rafı, 26 cm, 3 Raf, Kapaklı Hazne, Şeffaf Naturel : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07CC6GYPG 13 sa. önce paylaşıldı

Glorious Oyun Modeli D 2 PRO 4K/8K Kablosuz Oyun Faresi - 2.4GHz Kablosuz 1ms gecikme, 4K/8K Yoklama, 100M tıklama, 60g Ultralight, Uzun Pil Ömrü, 26K DPI BAMF 2.0 Sensör, 6 Düğme, Beyaz : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0DCLC65X7 4 sa. önce paylaşıldı

Bosch Professional GSB 180-LI 2.0 Ah Çift Akülü Darbeli Delme Vidalama Makinesi - 06019F8307 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/bosch-professional-gsb-180-li-20-ah-cift-akulu-darbeli-delme-vidalama-makinesi-06019f8307-1538447?magaza=karakasyapi 13 sa. önce paylaşıldı

Baseus Pudding Hızlı Şarj Özellikli Type-C Kablo 100W, 1.2 Metre, Mavi : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKF5Y1YW 9 ay önce paylaşıldı

Steam Points Shop https://store.steampowered.com/points/shop/app/3099240 10 sa. önce paylaşıldı

CR2032 3v Lithium Knopfzellen, 20 Stück Li-Mn Knopfbatterien CR 2032 - 3 Volt im 20-er Pack, Batterien einzeln entnehmbar (GP Batteries Markenprodukt) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B01LZWDCVN?ref=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&ref_=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&social_share=cm_sw_r_apan_dp_KZJQ17RRBJKRGH43RBNY_2&starsLeft=1&skipTwisterOG=1 12 sa. önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S25 Ultra, Yapay Zeka(AI) Telefon, 12GB RAM, 512GB Hafıza, Titanyum Gri, Android Akıllı Telefon, 200MP Kamera, S Pen, Uzun Pil Ömrü (Samsung Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DT6WD95C 6 gün önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

161
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Bulking | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

unknowness

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

30 Nisan 2022 23:53:19 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaslar selam, ben uzun suredir cutliyorum yaklasik 16% civari bi yag oranina dustum (goruntu itibariyle, tahminen) aklimda soyle bir mantik var, yanlis mi yardimci olabilirseniz sevinirim.
Aralikli oruc yapicam, vucut gun icerisinde yag yakicak, sonra ilk ogunumu yiyecegim 1 1.5 saat kadar sonra agirlik antrenmanimi yapicam, sonra antrenman sonrasi ogunumu yiyecegim ve bitecek fakat bu surecte normal aldigim degerin 200 300 kalori fazlasini alicam. Sorum şu, bu mantikla yağ yakıp, ayni anda kas kutlemi arttirabilir miyim? Ya da bulk yapmamali miyim?
Yağlanmadan kas kütlesi kazansam yine uyar gibi bana.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi unknowness -- 30 Nisan 2022; 23:56:32 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >