Cevap: Fitness Hakkinda Bilgi Istiyorum

AnarchyZone · 2014-02-24T20:23:17.0000000+03:00

Sana başladığın ilk ay için ısınma programı veriyorlar sonra salona falan ısındıktan sonra hareketleri göstermeye başlıyorlar başka programlar vs. derken bakmışsın 3 ay falan geçmiş hafiften yapılanırsın ama tabi ki iş yemekte bitiyor günlük protein öğününü alman gerekiyor çünkü yoksa fazla gelişim gösteremezsin yani %33 sporsa %33 yemek %33 uyku yani bunlara çok dikkat etmen gerekiyor. Bazı salonlarda hocalar çok ilgili olur bazı salonlarda ise sadece programı gösterirler ama ilgilenmeleri daha iyi tabi ki :D

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

KIOXIA TransMemory U301 64 GB USB Bellek Siyah : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CDX6P1MT 10 ay önce paylaşıldı

Calvin Klein BASKET CUP LOW LACEUP LTH ML MTR Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0D8TBM6WK 6 gün önce paylaşıldı