Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Cips ve Bisküvi Tarzı Şeyleri Yemiyoruz. Gel Sende Bu Tehlikelerden Uzak Dur! (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ben 3 buçuk aydır tatlı tuzlu hiç bir abur cubur yemiyorum.
İlk ay zor geçti ama şimdi canım hiç istemiyor, aklıma bile gelmiyor. Az sabredin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çaya şekeri aniden bıraktım. Bugün hiç atmadım tahmin ettiğimden daha kolay oldu.
Bu tarz konular pozitif motivasyon oluyor gerçekten.
Bir de ben günde iki ana öğün yerim.
Ara öğün de nadiren yerim.
Abur cuburu da %80 azalttım ki cips vazgeçilmezimdi.
Şunu hiç unutmayın insan neredeyse her koşula uyum sağlayabilir.
Sadece başta biraz iradeli olmak gerekiyor.
Zamanında sigarayı (1 ay psikolojik olarak kendimi telkinle hazırlayarak ama hiç azaltmadan) tak diye bırakmıştım.
26 gün içmedim. Maalesef 27. Gün ailevi bir sorundan dolayı bir paket aldım. Alış o alış işte hala devam. Eğer o gün almasam şu an 5 senedir sigara içmiyor olacaktım.
Sözün özü en ağır bağımlık olan sigara bile sağlam bir iradeyle champix falan olmadan bırakılabilir.
Sağlıklı yaşamak isteyen herkese bol şans.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Benide yazın. Kilo için değilde şu E kodlu maddelerin ne olduğunu gösteren app yükledim. Hayattan soğudum. Bir süre yemeyeceğim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
9600_G_T
kullanıcısına yanıt
Hocam yapma ya en sevdiğim şeylerden biri halley benim:(
nbş şeker, trans yağ, palm yağı fln ne oluyor? Ben bu konularda çok eksiğim maalesef yediğim şeyin içeriğine hiç dikkat etmem tadı hoşuma gidiyorsa yerim. Çok yanlış aslında biraz bu içerik olaylarını öğrenmem gerekiyor sanırım. -
Bende kendi tecrübemi paylaşmak isterim. Üniversitede öğrenciyim. Fitness, futbol, tenis, şehir ve dağ bisikletçiliği ve koşu ile ilgileniyorum. Mevsime göre aralarında 2 li ya da 3 lü kombine ediyorum farklı günlerde. Bazıları ise yıl boyu sürüyor. Benim bir rahatsızlığım vardı. Alerjik Rinit. Namıdeğer saman nezlesi. Çok rezil ve hayatı insana dar eden bir hastalık. Yaklaşık 6 yıldır bundan muzdariptim. Gitmediğim yer kullanmadığım ilaç kalmadı. Zerre fayda etmedi. Uzun süreçte iyice beter etti. Sonra düşündüm durdum. Neden başka insanlar rahat yaşarken benim vücudum en ufak toz polen nem duman hatta baharat kokularına bile tepki veriyordu? Çok araştırdım doğruları bulmak için. Baktım günümüz tıbbı ve doktorları ancak kendi arasında kapışıyor. Her kafadan ayrı ses çıkıyor. Yöneldim ibni sina ya. Sonra çok şeyi bıraktım. Düşünün sportif birisiyim ama buna rağmen vücudum dökülüyor. Neyse. Rafine tuz, şeker, un ve ürünleri, pastörize süt ve yoğurtlar. Hepsini bıraktım. Çay ve kahveyi ise haftada en fazla 1-1 e indirdim. Ne mı oldu dersiniz. Bırakın alerjiyi burnum bile tıkanmaz oldu. Bahar geldi bakın. Çiçekleri korkmadan koklayabiliyorum. Toz toprak demeden ormanda yürüyorum koşuyorum. Ayrıca sosyal ve maddi yönden de inanılmaz etkilerini gördüm. Mesela eskiden yakınırdım spor yapıyorum habire tavuk da tavuk diye. Et pahalı diye. Yalan yok pahalı da. Neyse. Ceviz badem vb şeyler pahalı geliyordu. Güzel yemekler vb herşey. Bu dediğim şeyleri bırakınca baktım ki maddi olarak meğer çok etki ediyorlar. Sonra düşündüm ve başladım hesaplara. Mesela dedim başlarım protein hesabına. 500 gram hormonlu hormonlu endüstri ürünü tavuk yiyeceğine 200-250 gram et yerim. Aynı para. Gidip nerede doğal birşey satılıyorsa şehrin bir ucuna gidip geliyorum. Üşenmem de. Açık çiğ süt bulunca alırım. Peyniri ve yoğurdu açık olarak mandıralardan alırım. Olursa olur olmazsa da illa yiyeceğim demem. Doğal köy yumurtası bulunca yerim. Yoksa yerine mercimek fasulye ya da kuruyemişleri(çiğ) olarak yerim. Ne görsem iyi? Sözde belirli miktar protein karbonhidrat ve yağ alamazsan gelişemezsin dedi dedi durdu herkes. Bilimsel vb diye diye. Ama öyle bir hızla gelişmeye ve aynı zamanda enerjik olmaya da başladım ki tüm tabuları yıktım. Neden? Yahu çok basit. İnsan vücudu doğasına aykırı şeyden mı gerçek fayda görür yoksa doğasına uygun şeylerden mi? Mesela gidip kafelerde o çaya bu kahveye şu kızartmaya döktüğüm paraların yerine haftada bir iki kere adam gibi düzgün yerlerde düzgün şeyler yiyebiliyorum. Tuzum kaya tuzu. Un ise bulursam sites unu. Şeker yerine meyve tüketirim. Gider kurtlusunu alırım. Küçük olanı alırım. Mesela geçen yaz iki farklı üzüm yan yana duruyordu. Birisi çok alımlı ve pahalı. Diğeri ise çelimsiz ve ezilmiş gibi kirli gibi. Çekirdekli de. Tam o alımlı olanı alıyordum. Baktım ki diğerinin üzerinde arılar dolanıyor konup duruyorlar. Sonra vazgeçip direkt onu aldım. Hayvanlar bile öbürüne bir tanesi bile gitmiyor. Düşünün artık ne hale gelmiş nasıl üretilmiş. Zaten etrafta arı kelebek gören şükretsin. Neyse bunu yerine doğal üzüm ve dut pekmezi olabilir. Gider tanıdık bildiğim yerlerden doğal çerçeve bal alırım. Propolis alırım. O da illa canım tatlı çekerse alırım. Sites unuyla helva falan yaparım. Tatsız şekersiz pankek yapar kaymak bal sürer yerim. Kısacası ayrıca kalan para vb ne olursa kafama eseni yaparım. Canım güzel doğal birşey yemek ister oma harcarım. Canım gezmek ister turlara katılırım. Gider dergiler kitaplar alırım. Tiyatro sinema canım ister giderim. Kısacası parayı bile yönetmeye başlıyorsunuz. Yeter ki nefsimize hakim olalım. Açıkçası bende önce şeker ile başladım. Çok sonra un. Sonra tuz. Sonra kızartmalar ve hazır gıdalar. Yavaş yavaş öğrendikçe sindirdikçe hepsinden vazgeçebildim. Çok tavsiye ederim. İnanın saçma gözüyle bakanlar bile yalnızca ve yalnıza uzun bir süre boyunca bunu deneyince anlayacaklar. 21 gün gibi bir sürede alışırsınız. 3 ay içinde de hastalıklı hücreler öldürülür ve yenilenir. Yaklaşık 3 ay sonra zaten hayata farklı bakmaya başlarsınız emin olun. Hayatını kontrol etmeye çalışan her arkadaşı tebrik ediyorum ve inanın adınıza seviniyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
atayım da canın çeksin
[simage]27579659_180640379377386_6270528114720243712_n.jpg[/simage]
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
-
Equris
kullanıcısına yanıt
Kliktag yukle hocam sonra barkodu okut ıcerıklerı cıkar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ABSOLUT.
kullanıcısına yanıt
Kahkaha attım yemin ederim. Sen çok yaşa.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ABSOLUT.
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Equris
Tehlikelerden uzak dur yazısını görünce içimden bir ses "Acaba YOURMOVE hocam AKP'yi ve politikalarını mı kastetti?" diye düşündüm. Ama maalesef değilmiş:( İnş ilerleyen zamanda sizi bu yanlış yoldan da döndüreceğiz YOURMOVE hocam:)
Bisküvi ve cips olayına gelince çok doğru bir iş yapmışsınız. Ben sigarayı bıraktım hocam ama çikolata, cips, bisküivi, halley çok seviyorum. Bırakmak gibi bir niyetim yok ama elimden geldğince az tüketmeye çalışıyorum. Malum 30'lu yaşları devirdik vücut eskisi gibi hızlıda yakmıyor yediklerimizi:)
Güzel bir konu olmuş öne çıkar tuşuna basıyorum belki başkalarını da gaza getirir. Hem maddi hem manevi hemde bedensel bir avantaj sağlar. Sağlık sahip olduğumuz en büyük değer ve maalesef kıymeti kaybedilmeden anlaşılmıyor.
Seni selamlıyorum :) desteğin için teşekkürler.
-
quote:
Orijinalden alıntı: suuyurbendeuyurum
Kahkaha attım yemin ederim. Sen çok yaşa.
-
Tadı hoşuma giden her türlü gıda ürününü affetmem gömerim sanırım mükemmel bi oburum 😂
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: YOURMOVE
quote:
Orijinalden alıntı: Equris
Tehlikelerden uzak dur yazısını görünce içimden bir ses "Acaba YOURMOVE hocam AKP'yi ve politikalarını mı kastetti?" diye düşündüm. Ama maalesef değilmiş:( İnş ilerleyen zamanda sizi bu yanlış yoldan da döndüreceğiz YOURMOVE hocam:)
Bisküvi ve cips olayına gelince çok doğru bir iş yapmışsınız. Ben sigarayı bıraktım hocam ama çikolata, cips, bisküivi, halley çok seviyorum. Bırakmak gibi bir niyetim yok ama elimden geldğince az tüketmeye çalışıyorum. Malum 30'lu yaşları devirdik vücut eskisi gibi hızlıda yakmıyor yediklerimizi:)
Güzel bir konu olmuş öne çıkar tuşuna basıyorum belki başkalarını da gaza getirir. Hem maddi hem manevi hemde bedensel bir avantaj sağlar. Sağlık sahip olduğumuz en büyük değer ve maalesef kıymeti kaybedilmeden anlaşılmıyor.
Seni selamlıyorum :) desteğin için teşekkürler.
Bende sizi selamlıyorum:) Ne demek hocam lafımı olur. Sağlık mutluluk sizinle olsun herşey gönlünüzce olsun:)
-
quote:
Orijinalden alıntı: 9600_G_T
Kliktag yukle hocam sonra barkodu okut ıcerıklerı cıkar.
Hocam uygulamadan anladığım kadarıyla, benim yemekten keyif aldığım çoğu şeyi "yeme" diyecek değil mi bana?:) -
özellikle cips ,çikolata ,meyve suları ,gofret türü ürünler sağlık için sıkıntılı
gerçi artık sağlıklı denilebilecek üründe pek kalmadı ya neyse :)
artık inekler bile bir koca (boğa) yüzü görmeden yaşayıp ,ölüyor :)
sürekli hayvan hakları konusu açılır ama bahsedilenler ya köpektir ,ya da kedi
ineklere ve boğalara özgürlük diyene rastlamadık :) -
quote:
Orijinalden alıntı: ABSOLUT.
Çaya bisküvi bandırayım da aklın başına gelsin.
😁
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Su saglikli beslenme olayina ben de katildim bir yildir falan. Markete giriyorum, abur cubur alacak oluyorum ama icindekilere bakinca vazgeciyorum her zaman. Eskiden Bimden profiterol alip yemeyi cok severdim. En son aldigimda cok sekerli bir tat geldi yiyemedim.
Tek sorun ekmek gibi duruyor. Yani kahvaltida sofradakiler ekmeksiz gitmez gibi duruyor. Yulaf ezmesi benim icin ara ogun. Ayrica bazi ev yemekleri de var ekmeksiz yenemeyecek.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Theologist
kullanıcısına yanıt
Sizin tip biraz dengesiz gibi. Yani nasıl desem tam tatmin edici degil. Her yerde paylasiyorsunuz. Bekarsaniz baska 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben zaten fazla tuketmezdim abur cuburu. Ama su aralar bende hic tuketmeme karari aldim. Boş kalori hepsi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
