Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Philips 2000 Serisi Islak ve Kuru Robot Süpürge, 2700 Pa Emiş Gücü, XU2000/10 : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0D67BYXQD 4 ay önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: 4 al 3 öde! promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2CLOL25PW2WHN 4 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869902031 geçen hafta paylaşıldı

adidas RACER TR23 Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSDW5NC6 5 sa. önce paylaşıldı

Prime Gaming | Discover, download, and play games https://gaming.amazon.com/home 4 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/bahcivan-tam-yagli-probiyotik-suzme-beyaz-peynir-500-g-p-98e187 3 yıl önce paylaşıldı

Huawei Matebook D16 2024 i5-12450H 16 GB 512 GB W11H 16" Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/huawei-matebook-d16-2024-i5-12450h-16-gb-512-gb-w11h-16-dizustu-bilgisayar-51035447?magaza=arcell dün paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

220
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ARCadaS

Yarbay

10+

2347 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

15 Mart 2020 23:18:51 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhabalar.
Çok sevdiğim yuzmeyi şu an için bıraktım.
Ardından fitness'ı da bıraktım.

Karın ve ust bolgeyi biraz toparlamak istiyorum. Gobekte oluştu. Boyum 181 kilom 73.
Bir eğimli mekik sehpası alacağım.
Birde dambıl set.
Sadece karın ve üst vücut için
Nasıl bir program uygulamak gerekir.

Yardımcı olabilecek arkadaşlarıma teşekkürlerimi sunuyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-FABA16B0B

Binbaşı

1033 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mart 2020 13:38:36

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Savaş Cebeci hoca YouTube üzerinden bi program paylaşmış. Bi bakın isterseniz

bladeGny

Binbaşı

1605 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mart 2020 21:42:55

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kivancokten4099

13 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Mart 2020 14:17:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kıvanç Öktenyoutube

EVDE EKİPMANSIZ “CORONA” FULL BODY ANTRENMANI! Göğüs Sırt Omuz Bacak Kol Kası Geliştirme Hareketleri

https://www.youtube.com/watch?v=q5E21P0FZ1Q&feature=youtu.be

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Urevo koşu bandı bir anda çalışmayı bıraktı cihaza elektirik geliyor fakat ekrana gelmiyor help !!

2 yıl önce açıldı

Steam Deck 2'den kötü haber: Daha hızlı sürüm planda yok

geçen yıl açıldı

Alan Wake 2'de Zorlananlar İçin Yardım Modu Yolda

4 ay önce açıldı

İtim ben it, 1 sene olacak adam akıllı spor yapalı hala gelişim yok

2 yıl önce açıldı

Her An Ücretli Olan veya Ücreti Yerinde Sayan ama Kaliteli iOS Oyun ve Uygulamaları(ANA KONU)

9 yıl önce açıldı

Cafe Racer Bir Motor İçin Neler Lazım ?

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Corona yüzünden yuzmeyi ve fitness'ı bıraktım. Ev için program desteği | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

mecidiyeköy spor salonu
protein spordan önce mi sonra mı
en iyi lor peyniri
evde calisthenics programı
42 cm kol
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

MAIL
0,941
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3216