Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Dengesiz spor ve yemek zamanlamalarım.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
119
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yaklaşık bir haftadır saat sabah 9-10 gibi aç karna salondayım 10 dk da hızlı kardio yapıyorum.1 Litre su içiyorum 0,5L si BCAA ile defend bcaa kullanıyorum ve ilk öğünümü bazen öğlen 4 civarı yapıyorum.Okul nedeniyle durum bu .Çok mu sağlıksız.Protein bi ara bıraktım .Sabah Bcaa akşam protein almayı düşünüyorum.Yemek olarak ,pilav noğut kuru fasulye makarna tavuk ve az yeşillik yiyorum her gün azar azar olacak şekilde tabağa koyup.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Spor yapmadan sadece diyetle kilo verilmez mi?
    9 yıl önce açıldı
    Vücudum fiziksel olarak çok gergin. ne yapmak lazımdır.
    geçen yıl açıldı
    Bu nasıl bir fitness hareketi?
    6 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum